» por Arjun Das
Predominância dos doshas ao longo do dia
O
Ayurveda é rico em
orientações práticas, oferecendo diretrizes para a manutenção do
bem estar no dia a dia e conservando o seu estado de
saúde e
vigor.
De acordo com o Ayurveda e o
Yoga,
a harmonia é o nosso estado natural de ser. Portanto, nada mais importante do que viver preservando essa plataforma.
Svasthavrtta significa “regime de respeito à própria natureza”, e é, com a devida visão, o ponto máximo do Ayurveda, pois é justamente com o foco na conservação de uma condição saudável que o indivíduo conseguirá uma condição plena.
Embora esteja claro que o Ayurveda possui um largo leque de terapias, nada mais vital para esse sistema do que conceder informações pertinentes para a pessoa/comunidade, orientando-a sobre como evitar estar em uma condição que venha precisar de intervenção terapêutica. Assim, fica evidente a importância que a
prevenção assume dentro desse sistema.
Veja MAIS »
