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"Pode-se medir a sabedoria de alguém por sua capacidade
de tirar proveito da solidão, e na solidão viver feliz."
Professor Hermógenes (1921-2015),
em Viver em Deus (1987)

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Afirmações científicas de Paramahansa Yogananda

Yoga Pleno Publicado em 5 de janeiro de 2021 por Cristiano Bezerra6 de janeiro de 2021

Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Encontrei em Paramahansa Yogananda (1893 – 1952)(2) aquilo que, não deixando de ser linda poesia, poderíamos conceituar como uma oração yogika, uma prece perfeita.

Transforme-a o leitor em ritual diário.

Continuar…

  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 200 a 203 da 38ª edição, de 1998, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, do Professor Hermógenes (1921-2015), digitado por Cristiano Bezerra em 4 de janeiro de 2002 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br, e visite o site da Self-Realization Fellowship, fundada em 1920 por Paramahansa Yogananda (1893 – 1952), em yogananda-srf.org [↩]
  2. Adaptação de Afirmaciones Científicas para Curación (Scientific Healing Affirmations), Editorial Kier, Buenos Aires. [↩]
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Publicado em Paramahansa Yogananda, Professor Hermógenes | Tagged afirmações, afirmações científicas, altar, amor, animais, ansiedade, aparelhos, artérias, asanas, atenção, áudio, Autoperfeição com Hatha Yoga, cadeira, células, cérebro, cima, classe, coluna, concentração, confiança, conforto, consciência, convicção, coração, corpo, costas, crianças, cura, Deus, devoção, dia, doença, dúvida, energias, entranhas, estômago, estrelas, Eu, fé, filho, filhos, força, grupo, Hermógenes, hora, ignorância, imaginação, imobilidade, integridade, joelhos, lei, leitura, luz, maneira, mãos, meditação, medo, medula, membranas, membros, mente, mucosas, murmúrio, nervos, norte, olhos, oração, organismo, Oriente, pai, palavra, palmas, Paramahansa Yogananda, parte, paz, pele, pensamento, pensamentos, perfeição, pés, peso, pessoa, plantas, poder, poesia, práticas, prece, recomendações, recuperação, reino, respirações, respirações profundas, ritual, rosto, saúde, sensação, sensações, sentido, sentimento, seres humanos, sonho, sons, tecidos, temperatura, templo, tom, tranquilidade, tronco, tu, unção, veias, verticalidade, vibração, vida, virtudes, vísceras, vontade, voz | Comentar

Benefícios de urdhva mukha paschimottanasana, segundo Lino Miele

Yoga Pleno Publicado em 22 de novembro de 2020 por Cristiano Bezerra22 de novembro de 2020

Urdhva mukha paschimottanasana, a postura de alongamento para frente olhando para cima, em desenho por John Scott

Urdhva mukha paschimottanasana, a postura de alongamento para frente olhando para cima, em desenho por John Scott

» por Lino Miele (1)

Urdhva mukha paschimottanasana confere força aos órgãos genitais (Guhya Indriya) e pode aliviar o distúrbio Uri Muthra Roga, cujos sintomas consistem na necessidade aparente de urinar acompanhada da sensação de queimação com pouca ou nenhuma urina passando.

Continuar…

  1. Texto extraído da página 76 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 22 de novembro de 2020. [↩]
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Publicado em Lino Miele | Tagged alongamento, Ashtanga Vinyasa Yoga, benefícios, Brahma Granthi, cóccix, costas, distúrbio, drishti, força, genitais, granthis traya, Guhya Indriya, joelho, John Scott, Lino Miele, Maheshvara Granthi, medula espinhal, necessidade, órgãos, ossos, padhagra, postura, prática, queimação, queixo, Rudra Granthi, sensação, sintomas, urdhvamukha paschimottanasana, Uri Muthra Roga, urina, Vina-Danda, Vishnu Granthi | Comentar

Benefícios de ubhaya padangusthasana, segundo Lino Miele

Yoga Pleno Publicado em 8 de novembro de 2020 por Cristiano Bezerra22 de novembro de 2020

Ubhaya padangusthasana, a postura dos dois polegares nos pés, em desenho por John Scott

Ubhaya padangusthasana, a postura dos dois polegares nos pés, em desenho por John Scott

» por Lino Miele (1)

Ubhaya padangusthasana confere força aos órgãos genitais (Guhya Indriya) e pode aliviar o distúrbio Uri Muthra Roga, cujos sintomas consistem na necessidade aparente de urinar acompanhada da sensação de queimação com pouca ou nenhuma urina passando.

Continuar…

  1. Texto extraído da página 74 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 8 de novembro de 2020. [↩]
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Publicado em Lino Miele | Tagged asana, Ashtanga Vinyasa Yoga, benefícios, Brahma Granthi, cóccix, costas, distúrbio, força, genitais, granthis, granthis traya, Guhya Indriya, John Scott, Lino Miele, Maheshvara Granthi, medula, medula espinhal, necessidade, órgãos, ossos, pés, polegares, postura, prática, queimação, Rudra Granthi, sensação, sintomas, ubhaya padangusthasana, Uri Muthra Roga, urina, Vina-Danda, Vishnu Granthi | Comentar

Sadhana e liberdade

Yoga Pleno Publicado em 12 de outubro de 2020 por Cristiano Bezerra12 de outubro de 2020

Goura Nataraj com um elefante na Índia

Goura Nataraj com um elefante na Índia

» por Goura Nataraj (Jorge Brand) (1979-) (1)

Para Epictetus, importante filósofo estoico do período romano, a verdadeira liberdade consiste em considerar as coisas como realmente são, e não como somos acostumados a senti-las, sempre sobre a influência de condicionamentos que, nem sempre, o que vale dizer, quase nunca, nos representam o quadro fidedigno do mundo em que vivemos.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado nas páginas 62 a 71 do volume 03, do Inverno de 2004, dos Cadernos de Yoga, e também publicado em yoga.pro.br. Visite o Blog do Goura (Jorge), em atmatattva.wordpress.com, a sua página na Wikipédia, em pt.wikipedia.org/wiki/Goura_Nataraj, a sua página no Facebook, em facebook.com/mandatogoura, o seu perfil no Instagram, em instagram.com/goura_nataraj, e o seu Flickr, em flickr.com/photos/gouranataraj [↩]
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Publicado em Goura Nataraj (Jorge Brand) | Tagged ação, acidente, ahamkara, alma, amizade, anadi, ananda, anatmasu, anitya, Arjuna, arte, asanas, asat, ashuchi, atividade, Atma, aversões, avidya, bem, bem-aventurança, Bhagavad Gita, Bhakti Yoga, calor, chit, chitta, coisas, concepções, condicionamentos, conhecimento, consciência, controle, corpo, corpos, desejos, desonra, devoção, discernimento, duhkha, ego, emancipação, Epictetus, escolhas, espelho, Estilpão, falha, família, felicidade, frio, Goura Nataraj das, honra, ignorância, Indus-Sarasvati, inimigos, inverno, jivatman, Jñana Yoga, Karma Yoga, Klaus Klostermaier, liberdade, mal, Maya, meditação, mestres, movimento, natureza, nitya, parampara, Patañjali, percepção, perfeição, posses, Prakriti, pranayamas, propriedades, prosperidade, Purusha, realização, renúncia, reputação, Rg Veda, sadhana, samsara, santos, sat, sensação, sentimento, Ser, ser vivo, shuchi, significados, sofrimentos, sujeito, sukha, svarupa, trabalho, tradição, transtorno, tristeza, unidade, Vedanta, vivência, Yoga, Yoga Bhasya, Yoga Sutras | 1 Resposta

Hatha Yoga, uma ginástica…

Yoga Pleno Publicado em 25 de agosto de 2020 por Cristiano Bezerra6 de janeiro de 2021

Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Praticar ginástica é cada dia mais necessário, principalmente àqueles que vivem numa grande cidade, desempenhando ocupações sedentárias. As pessoas vivem em regime de sobrecarga para a mente, provocada por preocupações e problemas de toda espécie, desde a falta de empregadas domésticas até a iminência de um conflito nuclear, desde a dificuldade de transporte até a alta incessante do custo de vida… Por outro lado, há também a sobrecarga para o pobre organismo (nervos, músculos…), porque é preciso trabalhar em mais de um emprego a fim de não sucumbir às condições aflitivas do orçamento.

O excessivo desgaste físico e mental conduz o homem a encher a casa de quinquilharias que a técnica fabrica para dar-lhe mais comodidade à vida, e também o leva a correr à caça de múltiplos divertimentos excitantes.

Continuar…

  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 42 a 48 da 50ª edição, de 2008, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 10 de dezembro de 2010. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
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Publicado em Professor Hermógenes | Tagged água, alegria, asanas, Autoperfeição com Hatha Yoga, barriga, batalha, beleza, bem-estar, boa forma, cansaço, chão, cintura, comodidade, conceito, concentração, conflito, constipação, corpo, cultura, cura, desabrochar, desânimo, desenvolvimento, desequilíbrio, desgaste, desidratação, dificuldade, dinâmica, divertimentos, domínio, Educação Física, efervescência, emagrecimento, emprego, energias, enfermidades, enfermos, envelhecimento, envenenamento, equipamentos, equipes, esforço, esmagamento, espécie, esporte, estádio, esteira, estômago, estresse, exercício, exercícios, faculdades parapsíquicas, fadiga, fé, fenômeno, férias, flor, forças, forma, fracos, garantia, ginásio, ginástica, gordura, Hatha Yoga, Hermógenes, homens, idade, idosos, impulsos, indivíduos, inimigo, intestino, intestinos, irritação, janela, janela aberta, jovens, lentidão, lida, maduros, maioria, mal, manta, marcha, mau humor, médicos, meia-idade, mente, mestres, metabolismo, mistério, mocidade, movimentação, movimentos, mulheres, musculatura, músculos, nervos, neurastenia, obesidade, ocupações, orçamento, organismo, órgãos, paradas, partes, passarinhos, pedaço, pedaço de chão, perfeição, peso, pessoa, pessoas, portadores, pose, posição, posições, posturas, praia, prática, preocupações, prisão de ventre, problemas, proeminência, profissão, proveito, quadra, quadras, raiz, recuperação, regime, regimes, relaxamento, remédio, rendimento, repouso, respiração, resultados, sangue, sauna, segundos, senectude, sensação, sessão, silêncio, silhuetas, sistema, sistema endócrino, sistema nervoso, sobrecarga, solidão, suadeiras, sui generis, técnica, tênis, torcedores, toxinas, trama, transporte, tratamento, turno, valentes, velhos, ventre, vestígio, vida, vísceras, visceroptose, vistas, vítima, vôlei de praia, Yoga para nervosos, Yogaterapia | 4 Respostas

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"Para a aquisição do (auto)conhecimento é necessário
escutar o ensinamento, que elimina a ignorância,
refletir, para eliminar dúvidas,
e contemplar, para eliminar erros,
como a identificação com o corpo e suas qualidades,
com a mente ou o intelecto,
e outras identificações firmadas pelo hábito."
Gloria Arieira (1953-), no comentário
da sua tradução do capítulo 6,
A Meditação, da Bhagavadgita

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga,
no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz, infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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