Ashtanga Vinyasa Yoga, primeira série: nomenclatura dos asanas

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Asanas da primeira série do Ashtanga Vinyasa Yoga

Asanas da primeira série do Ashtanga Vinyasa Yoga

» pelo Staff do yoga.pro.br

Saudações ao Sol

Surya namaskar: Surya = Sol, namaskar = saudação; saudação ao Sol

Dentro dos surya namaskar A e B há as seguintes posturas:

Samasthitih: sama = igual, sthitih = ficar firmemente ereto; postura equilibrada e estável

Uttanasana: uttana = alongamento intenso; postura de alongamento intenso posterior (para a frente)

Chaturanga dandasana: chatur = quatro, anga = membros, danda = bastão; postura do bastão com apoio em quatro membros

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Dynamic Yoga e Sattva Yoga » Intensivo com Gustavo Ponce em Fortaleza » outubro de 2009

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Curso Intensivo em Fortaleza com Gustavo Ponce, de Santiago (Chile)

2, 3 e 4 de outubro de 2009, sexta, sábado e domingo.

Veja 33 fotos, produzidas por Cristiano Bezerra, da palestra da noite de sexta-feira, dia 2 de outubro de 2009,
clicando nos números destas 4 páginas: 3 4 5 6

Gustavo Ponce
Nascido no Chile, em 1947, Gustavo Ponce foi o Fundador, em 1997, do Yogashala, em Santiago (Chile). Viveu 20 anos no Japão, e 12 entre Estados Unidos, Europa e Índia. Desde muito jovem estudou filosofia oriental, e dos 11 aos 35 anos de idade praticou artes marciais japonesas, destacando-se em Judo, Aikido e Kobudo. Em 1972 iniciou, durante sua primeira viagem a Índia, seus estudos de Yoga. Foi autorizado a ensinar os métodos Iyengar e Ashtanga Vinyasa Yoga pelos próprios criadores desses métodos, B.K.S. Iyengar (1918-) e Pattabhi Jois (1915-2009). Por sua vez, desenvolveu os métodos Dynamic Yoga, Prana Shakti Yoga e Sattva Yoga.

Neste primeiro final de semana de outubro, teremos uma rara oportunidade, pela primeira vez em Fortaleza, de experimentarmos e conhecermos, em um mesmo Curso Intensivo e diretamente com o seu próprio criador, dois desses diferentes métodos de Hatha Yoga.

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Entrevista com Daniel Rabelo Gomes para o DN Viva

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DN VivaDaniel Rabelo em virabhadrasasana III no Chile - foto por Huan Gomes

DN Viva – O que é o Hatha Yoga? O que o difere dos outros tipos?

Daniel – O Hatha Yoga é uma escola oriunda da época medieval, cujo o objetivo supremo é idêntico ao de todas as formas autênticas de Yoga: transcender a consciência egóica. Entretanto, a prática da Hatha Yoga gira especialmente em torno do desenvolvimento do potencial do corpo, para que este seja capaz de suportar a força e o peso da realização transcendente.

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