Arquivos da Tag: Yogaterapia

Descondicione-se!

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Flor de lótus

Flor de lótus

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Foi um daqueles que se afastaram sem se despedir. Conseguira compensadoras melhoras imediatas. Teve a “melhora inicial” a que me referi (2). Apesar de responsável por uma grande clientela, não obstante seus conhecimentos científicos, não conseguia tratar de si mesmo.

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  1. Texto extraído das páginas 193 a 196 da 35ª edição, de 2001, do livro Yoga para Nervosos (1965), do Professor Hermógenes (1921-2015), digitado por Cristiano Bezerra em 10 de setembro de 2001 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
  2. Na página 73 da 35ª edição, de 2001, do livro Yoga para Nervosos. (Nota do Digitador/Editor) [↩]
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Ashtanga Vinyasa Yoga, primeira série: nomenclatura dos asanas

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Asanas da primeira série do Ashtanga Vinyasa Yoga

Asanas da primeira série do Ashtanga Vinyasa Yoga

» pelo Staff do yoga.pro.br (1)

Saudações ao Sol

Surya namaskar: Surya = Sol, namaskar = saudação; saudação ao Sol

Dentro dos surya namaskar A e B há as seguintes posturas:

Samasthitih: sama = igual, sthitih = ficar firmemente ereto; postura equilibrada e estável

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  1. Essa nomenclatura, traduzida para o português, dos asanas da primeira série, chamada de Yogachikitsa (Yogaterapia), do Ashtanga Vinyasa Yoga, foi elaborada pelo Staff do site yoga.pro.br e originalmente publicada no dia 1º de agosto de 2001 em yoga.pro.br/ashtanga-vinyasa-yoga-primeira-serie-nomenclatura-dos-asanas. Maiores informações sobre esse método estão em yoga.pro.br/repensando-o-ashtanga-vinyasa-yoga [↩]
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Yoga ou bhoga?

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Mestre Yoda, personagem fictício no universo de Star Wars, criado por George Lucas

Mestre Yoda, personagem fictício no universo de Star Wars, criado por George Lucas

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Os Mestres insistiram em ensinar que, se pretendemos alcançar o Divino em nós, é-nos recomendado exercer um afiado, constante, profundo e claro discernimento, para defender-nos de ilusões, fantasias, equívocos e engôdos. Só assim podemos evitar iludir-nos e, se já estivermos iludidos, desiludir-nos em relação ao mundo impermanente e, portanto, ilusório e decepcionante. Somente após desiludidos quanto à impossível perenidade de tudo, pois tudo é transitório, chegaremos à mais libertadora e iluminadora conquista, que é desapegar-nos das coisas do mundo, sem o que não podemos começar a caminhada rumo à única realidade perene: Deus.

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  1. Texto digitado por Cristiano Bezerra em 30 de setembro de 2001 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
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Hatha Yoga, uma ginástica…

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Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Praticar ginástica é cada dia mais necessário, principalmente àqueles que vivem numa grande cidade, desempenhando ocupações sedentárias. As pessoas vivem em regime de sobrecarga para a mente, provocada por preocupações e problemas de toda espécie, desde a falta de empregadas domésticas até a iminência de um conflito nuclear, desde a dificuldade de transporte até a alta incessante do custo de vida… Por outro lado, há também a sobrecarga para o pobre organismo (nervos, músculos…), porque é preciso trabalhar em mais de um emprego a fim de não sucumbir às condições aflitivas do orçamento.

O excessivo desgaste físico e mental conduz o homem a encher a casa de quinquilharias que a técnica fabrica para dar-lhe mais comodidade à vida, e também o leva a correr à caça de múltiplos divertimentos excitantes.

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  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 42 a 48 da 50ª edição, de 2008, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 10 de dezembro de 2010. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
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Saúde e sabedoria através do Yoga

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Professor Hermógenes (1921-2015) ensinando a seus alunos

Professor Hermógenes (1921-2015) ensinando a seus alunos

» entrevista com Professor Hermógenes (1921-2015) por Inês Castilho (1)

Em 1992, aos 71 anos, o professor José Hermógenes era o retrato vivo do poder terapêutico do método de Yoga por ele desenvolvido, o qual fez chegar a mais de um milhão de leitores através de 23 livros publicados.

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  1. Originalmente publicada na revista Planeta, nº 242, de novembro de 1992, digitado por Cristiano Bezerra em 23 de dezembro de 2001 e também publicada em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
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