Aulão de Ashtanga Yoga com Cristiano Bezerra no Flor de Lótus Espaço de Yoga

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Veja 113 fotos, produzidas por Rita de Cássia, da primeira parte desse aulão,
clicando nos números destas 16 páginas: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Cristiano iniciando o aulão de 11 de agosto de 2007Comece bem o seu final de semana, saudando o Sol e a Vida, na manhã deste próximo dia 22 de novembro, sábado, das 9h í s 11h30, brindando a sua saúde através da prática guiada da Primeira Série do Ashtanga Vinyasa Yoga, pelo professor Cristiano Bezerra, pioneiro, desde agosto de 2001, na prática e no ensino dessa modalidade em Fortaleza.

Chamada de Yoga Chikitsa (ou Yogaterapia), essa série primária do Ashtanga Yoga purifica principalmente o corpo fí­sico e a coluna vertebral, limpando os canais de energia. Também constrói fundações, trazendo força fí­sica considerável e maior equilí­brio aos praticantes. Une flexibilidade e força, firmeza e relaxamento, discernimento e aceitação. Saiba mais sobre o Ashtanga Vinyasa Yoga em www.yogapleno.com.br/astanga_vinyasa_yoga

Quem já tem alguma experiência com o Ashtanga Yoga praticará toda a primeira série, e os iniciantes ou quem nunca praticou antes seguirá até o navasana, após o que ficará sentado observando a continuidade da série e retornará a partir do urdhva dhanurasana. No final, faremos um longo relaxamento conduzido (yoganidra), seguido de breve meditação. Venha de banho tomado, estômago vazio e traga o seu próprio yoga mat (se tiver), a sua toalha e muita disposição!

JagannathSomente 15 vagas. Garanta já a sua fazendo a Inscrição antecipada.

Valor da Inscrição para alunos do Flor de Lótus e Instrutores de Yoga: R$ 20,00

Valor da Inscrição para os demais: R$ 25,00

Maiores informações em www.flordelotus.pro.br

www.flordelotus.pro.br

Flor de Lótus Espaço de Yoga

Rua Carlos Vasconcelos, 919, Meireles
(entre as ruas Costa Barros e Pereira Filgueiras,
por trás do prédio da Receita Federal e próximo ao Dom Pastel),
fones (85) 3268.1031 / 8807.1508


Exibir mapa ampliado


vakratunda mahakaya kotisurya samaprabha avighnam kurumedeva sarvakaryesu sarvada


Veja aqui 4 das melhores fotos, produzidas por Rita de Cássia, da primeira parte desse aulão
na manhã do sábado, dia 22 de novembro de 2008:

foto por Rita de Cássia

foto por Rita de Cássia

foto por Rita de Cássia

foto por Rita de Cássia

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Aulão de Ashtanga Yoga com Cristiano Bezerra no Flor de Lótus Espaço de Yoga — 2 Comentários

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