Dynamic Yoga e Sattva Yoga » Intensivo com Gustavo Ponce em Fortaleza » julho de 2010

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Curso Intensivo em Fortaleza com Gustavo Ponce, de Santiago (Chile)

23, 24 e 25 de julho de 2010, sexta, sábado e domingo, no Espaço Clara Luz


Romi Fernanda Balestrin e Gustavo PonceNascido no Chile, em 1947, Gustavo Ponce foi o Fundador, em 1997, do Yogashala, em Santiago (Chile). Viveu 20 anos no Japão, e 12 entre Estados Unidos, Europa e Índia. Desde muito jovem estudou filosofia oriental, e dos 11 aos 35 anos de idade praticou artes marciais japonesas, destacando-se em Judo, Aikido e Kobudo. Em 1972 iniciou, durante sua primeira viagem a Índia, seus estudos de Yoga. Foi autorizado a ensinar os métodos Iyengar e Ashtanga Vinyasa Yoga pelos próprios criadores desses métodos, B.K.S. Iyengar (1918-) e Pattabhi Jois (1915-2009). Por sua vez, desenvolveu os métodos Dynamic Yoga, Prana Shakti Yoga e Sattva Yoga.

De 23 a 25 de julho teremos, aqui em Fortaleza, mais uma rara oportunidade de experimentarmos e conhecermos, em um mesmo Curso Intensivo e diretamente com o seu próprio criador, Gustavo Ponce, dois desses diferentes métodos de Hatha Yoga. Ele também estará de 30 de julho a de agosto em Aracaju (SE), de 6 a 8 de agosto em Salvador (BA) e nos dias 10 e 11 de agosto em Belo Horizonte (BH).

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Dynamic Yoga e Sattva Yoga » Intensivo com Gustavo Ponce em Fortaleza » outubro de 2009

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Curso Intensivo em Fortaleza com Gustavo Ponce, de Santiago (Chile)

2, 3 e 4 de outubro de 2009, sexta, sábado e domingo.

Veja 33 fotos, produzidas por Cristiano Bezerra, da palestra da noite de sexta-feira, dia 2 de outubro de 2009,
clicando nos números destas 4 páginas: 3 4 5 6

Gustavo Ponce
Nascido no Chile, em 1947, Gustavo Ponce foi o Fundador, em 1997, do Yogashala, em Santiago (Chile). Viveu 20 anos no Japão, e 12 entre Estados Unidos, Europa e Índia. Desde muito jovem estudou filosofia oriental, e dos 11 aos 35 anos de idade praticou artes marciais japonesas, destacando-se em Judo, Aikido e Kobudo. Em 1972 iniciou, durante sua primeira viagem a Índia, seus estudos de Yoga. Foi autorizado a ensinar os métodos Iyengar e Ashtanga Vinyasa Yoga pelos próprios criadores desses métodos, B.K.S. Iyengar (1918-) e Pattabhi Jois (1915-2009). Por sua vez, desenvolveu os métodos Dynamic Yoga, Prana Shakti Yoga e Sattva Yoga.

Neste primeiro final de semana de outubro, teremos uma rara oportunidade, pela primeira vez em Fortaleza, de experimentarmos e conhecermos, em um mesmo Curso Intensivo e diretamente com o seu próprio criador, dois desses diferentes métodos de Hatha Yoga.

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Sattva Yoga » Intensivo com Gustavo Ponce em Fortaleza » setembro de 2007

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Curso Intensivo em Fortaleza com Gustavo Ponce, de Santiago (Chile),
com assistência de Romi Fernanda Balestrin

Dias 28, 29 e 30 de setembro de 2007, sexta, sábado e domingo.

Veja 81 fotos da aula da noite da sexta-feira, dia 28 de setembro, nestas 5 páginas: 2 3 4 5 6
E veja 223 fotos da aula da manhã do sábado, dia 29 de setembro, nestas 11 páginas: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Flor de Lótus
DN Viva
Leia a versão online da matéria especial, Yoga do equilí­brio, sobre Sattva Yoga, que foi publicada na capa da edição do dia 23 de setembro de 2007, domingo, do suplemento Viva do jornal Diário do Nordeste, de Fortaleza, CE, em www.diariodonordeste.com.br

Gustavo PonceSattva é harmonia, equilí­brio, pureza… No Sattva Yoga a prática é feita de duas formas: sem acessórios ou com acessórios, como no método Iyengar. O único acessório que se usa é a parede. Em algumas aulas se trabalha exclusivamente com a parede e em outras se faz toda a sequência sem ela. Em outras ocasiões, se faz uma parte da sequência com a parede e se repete essa mesma parte sem ela. Durante a prática se usa uma forma suave de respiração ujjayi, que expande os pulmões e ajuda a focar a mente, obtendo-se harmonia e equilí­brio (sattva) nos corpos fí­sico, energético e mental.

A prática regular de Sattva Yoga produz um corpo tonificado, com o peso ideal, uma pele resplandecente, energia ilimitada e uma sensação incomparável de bem-estar. Auxilia a eliminar contraturas, dores nas costas e rigidez nas articulações, pois é um método que respeita a fisiologia e anatomia do corpo, o que o converte em uma excelente ferramenta terapêutica para estabilizar a coluna e lubrificar todas as articulações. A sensação que se consegue com uma prática de Sattva Yoga é de paz e tranquilidade mental.
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