Prana Shakti Yoga e Sattva Yoga » Intensivo com Romi Fernanda Balestrin em Fortaleza

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Curso Intensivo em Fortaleza com Romi Fernanda Balestrin, de Santiago (Chile)

4, 5 e 6 de fevereiro de 2011, sexta, sábado e domingo, no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda

Romi Fernanda Balestrin em gomukhasanaRomi Fernanda Balestrin viajou ao Chile em janeiro de 2007 para estudar com Gustavo Ponce e passou quatro anos estudando e ensinando no Chile diretamente com seu Professor. Tendo se destacado na Formação em 2007, tornou-se a sua Assistente em diversos eventos importantes no Brasil e Argentina, tais como as últimas edições do Yoga Sangam, em Mariscal (SC), e no primeiro Curso Intensivo de Sattva Yoga em Fortaleza, em setembro daquele mesmo ano. É a mais experiente e qualificada professora de Sattva Yoga. Graduou-se também, com distinção, em Dynamic Yoga, e foi a primeira professora no Yogashala a ser autorizada por Gustavo Ponce para ensinar Prana Shakti Yoga. Professora do Curso de Formação de Professores no Yogashala, sede Santiago, e principal professora do Yogashala, sede La Reina, Romi Fernanda está vindo pela primeira vez a Fortaleza ministrar um Curso Intensivo de Prana Shakti Yoga e Sattva Yoga.

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Sattva Yoga » Intensivo com Gustavo Ponce em Fortaleza » setembro de 2007

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Curso Intensivo em Fortaleza com Gustavo Ponce, de Santiago (Chile),
com assistência de Romi Fernanda Balestrin

Dias 28, 29 e 30 de setembro de 2007, sexta, sábado e domingo.

Veja 81 fotos da aula da noite da sexta-feira, dia 28 de setembro, nestas 5 páginas: 2 3 4 5 6
E veja 223 fotos da aula da manhã do sábado, dia 29 de setembro, nestas 11 páginas: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Flor de Lótus
DN Viva
Leia a versão online da matéria especial, Yoga do equilí­brio, sobre Sattva Yoga, que foi publicada na capa da edição do dia 23 de setembro de 2007, domingo, do suplemento Viva do jornal Diário do Nordeste, de Fortaleza, CE, em www.diariodonordeste.com.br

Gustavo PonceSattva é harmonia, equilí­brio, pureza… No Sattva Yoga a prática é feita de duas formas: sem acessórios ou com acessórios, como no método Iyengar. O único acessório que se usa é a parede. Em algumas aulas se trabalha exclusivamente com a parede e em outras se faz toda a sequência sem ela. Em outras ocasiões, se faz uma parte da sequência com a parede e se repete essa mesma parte sem ela. Durante a prática se usa uma forma suave de respiração ujjayi, que expande os pulmões e ajuda a focar a mente, obtendo-se harmonia e equilí­brio (sattva) nos corpos fí­sico, energético e mental.

A prática regular de Sattva Yoga produz um corpo tonificado, com o peso ideal, uma pele resplandecente, energia ilimitada e uma sensação incomparável de bem-estar. Auxilia a eliminar contraturas, dores nas costas e rigidez nas articulações, pois é um método que respeita a fisiologia e anatomia do corpo, o que o converte em uma excelente ferramenta terapêutica para estabilizar a coluna e lubrificar todas as articulações. A sensação que se consegue com uma prática de Sattva Yoga é de paz e tranquilidade mental.
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