Mente quieta e coração tranquilo – entrevista com Maria Laura Garcia Packer

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Maria Laura Packer meditando no Ananda Retreat Center» por Giovanna Sampaio

DN Viva – Ao contrário do que muitos pensam, meditar não é parar de pensar. Favor descrever como ocorre a prática da meditação.

Meditar não significa parar de pensar e sim cessar as ondas incessantes da mente.

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Silenciar a mente – entrevista com Maria Laura Garcia Packer

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Maria Laura Packer meditando nos EUA - foto por Marilena Kali SchanzerDN Viva – Fale-nos um pouco sobre a sua experiência com a meditação. Sua descoberta teve algo a ver com algum problema fí­sico ou psí­quico? Quais os benefí­cios que essa prática trouxe í  sua saúde e qualidade de vida?

Conheci a meditação em 1981, quando um monge indiano me ensinou a meditar. Foi, sem dúvida, a coisa mais importante que aprendi nesta vida. Muitas descobertas a respeito de mim mesma começaram nessa época, quando iniciei essa prática. Veja MAIS »

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