Criar bons hábitos e destruir maus hábitos

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Cristiano em vajrasana, a postura do diamente, na sala de Yoga do Ar+Zen » foto por Cristiane Brito

Cristiano em vajrasana, a postura do diamente, na sala de Yoga do Ar+Zen » foto por Cristiane Brito

» por Paramahansa Yogananda (1893 – 1952)

A mente pode lhe dizer que você é incapaz de libertar-se de um hábito em especial, mas os hábitos são apenas repetições de seus próprios pensamentos, e, esses, você tem a capacidade de mudar. A maioria das pessoas que decide parar de fumar ou de comer doces em demasia continua a realizar tais atos, malgrado seu. Elas não mudam, porque as suas mentes, como esponjas, absorveram os seus hábitos de pensar. Hábito significa que a mente acredita não poder se livrar de determinado pensamento. O hábito é tenaz, sem dúvida. Uma vez praticado, um ato deixa um efeito ou impressão na sua consciência. Como resultado dessa influência, você tem probabilidade de repetir esse ato.

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Uma luz no fim do tubo » documentário sobre o yogi Figue Diel

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Uma luz no fim do tubo mostra a vida do yogi Elias “Figue” Diel (1976-), que era uma promessa do surfe no final dos anos 80 e teve essa trajetória interrompida após um acidente de carro em 1992, aos 16 anos, que o deixou cego. No Yoga buscou o desapego ao drama e em 2009 voltou a surfar, impressionando a todos. Imagens e depoimentos de amigos revelam a emoção de surfar junto com o Figue e a lição de vida que ele traz.
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