Benefícios de urdhva mukha paschimottanasana, segundo Lino Miele

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Urdhva mukha paschimottanasana, a postura de alongamento para frente olhando para cima, em desenho por John Scott

Urdhva mukha paschimottanasana, a postura de alongamento para frente olhando para cima, em desenho por John Scott

» por Lino Miele (1)

Urdhva mukha paschimottanasana confere força aos órgãos genitais (Guhya Indriya) e pode aliviar o distúrbio Uri Muthra Roga, cujos sintomas consistem na necessidade aparente de urinar acompanhada da sensação de queimação com pouca ou nenhuma urina passando.

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  1. Texto extraído da página 76 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 22 de novembro de 2020. [↩]
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Oitava prática completa de Hatha Yoga com Pedro Kupfer

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Oitava prática completa de Hatha Yoga conduzida por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, e publicada em 15 de novembro de 2020 na playlist Práticas Abertas do seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube.

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Yoga e política

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Sri Krishna e os cinco irmãos Pandavas, personagens do épico indiano Mahabharata

Sri Krishna e os cinco irmãos Pandavas, personagens do épico indiano Mahabharata

» por Tales Nunes, do Vida de Yoga (1)

O objetivo do Yoga não é político em si. Você pode alcançar o objetivo do Yoga sem sequer falar de política. Moksha pode se dar numa caverna nos Himalaias. Mas isso não quer dizer que a política não esteja no Yoga.

Quando Patañjali fala dos oito membros do Yoga, como o suporte para o reconhecimento de si mesmo, ele começa pelos valores. Não é uma moral, é uma ética muito profunda.

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  1. Artigo originalmente publicado em 26 de setembro de 2019 em vidadeyoga.com.br, o site do Tales. [↩]
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