Cristiano em vajrasana, a postura do diamante, na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Cristiane Brito
por
Paramahansa Yogananda (1893 – 1952)
A mente pode lhe dizer que você é incapaz de libertar-se de um hábito em especial, mas
os hábitos são apenas repetições de seus próprios pensamentos, e, esses, você tem a capacidade de mudar. A maioria das pessoas que decide parar de fumar ou de comer doces em demasia continua a realizar tais atos, malgrado seu.
Elas não mudam, porque as suas mentes, como esponjas, absorveram os seus hábitos de pensar. Hábito significa que a mente acredita não poder se livrar de determinado pensamento. O hábito é tenaz, sem dúvida. Uma vez praticado, um ato deixa um
efeito ou
impressão na sua consciência. Como resultado dessa influência, você tem
probabilidade de repetir esse ato.
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