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O que é Yoga? por Karin Heuser Wolff

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Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa em março de 2017. Foto por Cristiano Bezerra.

Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa em março de 2017. Foto por Cristiano Bezerra.

» por Karin Heuser Wolff

Existem várias linhas, vários métodos de Yoga, e neste artigo pretendo apresentar um apanhado geral do que é o Yoga, suas técnicas, o sistema de Patañjali e a ética do Yoga nos yamas e niyamas.

A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita yuj, que significa jungir, atar, reunir, religar, dirigir e concentrar a atenção sobre, usar e aplicar. Significa também união ou comunhão, além de uma atitude da consciência que permite a alguém encarar a vida em todos os seus aspectos com equanimidade.

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Bhajeham Bhajeham, kirtan por Pedro Kupfer

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Kirtan conduzido por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, e publicado em 29 de julho de 2020 no seu álbum Kirtan do seu perfil Pedro Kupfer na SoundCloud em soundcloud.com

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Hatha Yoga, uma ginástica…

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Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

» por Professor Hermógenes (1921-2015) 1

Praticar ginástica é cada dia mais necessário, principalmente àqueles que vivem numa grande cidade, desempenhando ocupações sedentárias. As pessoas vivem em regime de sobrecarga para a mente, provocada por preocupações e problemas de toda espécie, desde a falta de empregadas domésticas até a iminência de um conflito nuclear, desde a dificuldade de transporte até a alta incessante do custo de vida… Por outro lado, há também a sobrecarga para o pobre organismo (nervos, músculos…), porque é preciso trabalhar em mais de um emprego a fim de não sucumbir às condições aflitivas do orçamento.

O excessivo desgaste físico e mental conduz o homem a encher a casa de quinquilharias que a técnica fabrica para dar-lhe mais comodidade à vida, e também o leva a correr à caça de múltiplos divertimentos excitantes.

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  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 42 a 48 da 50ª edição, de 2008, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, e digitado por Cristiano Bezerra (1971-) para este Blog, Yoga Pleno, em 10 de dezembro de 2010. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br[↩]

Chakras, centros de desenvolvimento psicoespiritual

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» por Rosana Biondillo

No Yoga, de forma geral, há um sistema que descreve os estágios do desenvolvimento psicoespiritual do ser como sendo formado por sete centros, denominados chakras (em sânscrito, “rodas”). Esses centros são também conhecidos como padmas (em sânscrito, “lótus”).

Esses sete centros psicoespirituais estão distribuídos ao longo da coluna vertebral, desde sua base e até o topo da cabeça. Devido à sua forma circular e espiralada ao redor da coluna, sua representação é a de uma serpente que jaz adormecida no último chakra, que se inicia na base da coluna, esperando o momento de ser despertada para iniciar sua escalada rumo ao topo da cabeça (que alguns textos dizem não ser exatamente um chakra, por ser aberto e/ou vazado na parte superior).

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A ciência do Kriya Yoga

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Paramahansa Yogananda (1893-1952) em padmasana, a postura da flor de lótus

Paramahansa Yogananda (1893-1952) em padmasana, a postura da flor de lótus

» por Paramahansa Yogananda (1893-1952) 1

A ciência do Kriya Yoga, mencionada tantas vezes nas páginas da Autobiografia de um Yogi, tornou-se amplamente conhecida, na Índia moderna, por intermédio de Lahiri Mahasaya, guru de meu guru. A raiz sânscrita de kriya é kri, fazer, agir, reagir; a mesma raiz se encontra na palavra karma, o princípio natural de causa e efeito. Assim, Kriya Yoga é “união (Yoga) com o Infinito por meio de certa ação ou rito (kriya)”.

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  1. Texto extraído do capítulo 26 (páginas 259 a 269) do livro Autobiografia de um Iogue, de Paramahansa Yogananda (1893-1952), Lótus do Saber Editora, Rio de Janeiro, e digitado por Cristiano Bezerra (1971-) para este Blog, Yoga Pleno, em 28 de outubro de 2001. Copyright © 1999 Self-Realization Fellowship. Todos os direitos reservados.[↩]

Documentário Hermógenes – Deus me Livre de ser Normal (2005)

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capa do DVD Hermógenes - Deus me Livre de ser Normal (2005)

capa do DVD Hermógenes – Deus me Livre de ser Normal (2005)

A vida e a obra do Professor Hermógenes, mestre de Yoga, escritor e poeta, um dos introdutores do Yoga no Brasil.

A partir de depoimentos de personalidades como a cantora Elba Ramalho, o escritor Pierre Weill, o teólogo Leonardo Boff, os artistas multimídia Rogério Duarte e Bené Fonteles, os espíritas Chico Xavier e Divaldo Franco, o padre católico Zezinho e o músico Alberto Marsicano, bem como de presidiários e outros que ao longo dos anos travaram contato com suas ideias, o documentário desvela a visão de mundo particular de Hermógenes, assim como do Yoga que ele desenvolveu no paí­s.

Violência, depressão, angústia, ansiedade, medo, solidão, hipocondria, dependências químicas, estresse, cardiopatias, egoísmo, psicose, neurose, diabete, hipertensão, paranoia, câncer, AIDS. Esse é quadro patológico da humanidade.

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