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Yoga Pleno

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Educação Física
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"É preciso ter muita consciência
e saber exatamente o que você faz
ao praticar asanas
(as posturas psicofísicas do Yoga),
e para que você pratica.
Se não for assim, corre-se o risco
de que o EGO cresça

em proporção direta
ao aumento da força ou da flexibilidade.
O poder que o Yoga dá
é para minimizar o ego
,
mas pode ser usado erroneamente
como combustível para alimentá-lo
."
Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br,
em Yoga Prático, 4ª edição (2001), pág. 73

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Arquivos da Tag: Educação Física

Yoga não é ginástica e ginástica não é Yoga

Yoga Pleno Publicado em 25 de agosto de 2020 por Cristiano Bezerra10 de outubro de 2024  
Visualizações: 9.761

Professor Hermógenes em badhapadmasana na década de 1960

Professor Hermógenes em badhapadmasana na década de 1960

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Desde seu lançamento, em 1960, meu livro Autoperfeição com Hatha Yoga exibe, na página 42 (2), o cabeçalho: “Hatha Yoga, uma ginástica…“. Estaria eu me contradizendo? Se o leitor passar quatro páginas, vai ler outro cabeçalho: “…diferente da ginástica ocidental“. Se alguém citar somente a página 42, pretendendo provar que eu afirmo ser o Hatha Yoga uma ginástica, estará sofismando, pois quando se faz uma citação de um texto fora do contexto é por mero pretexto. Das páginas 46 a 48 explico bem as diferenças que não permitem tornar o Hatha Yoga como uma ginástica entre outras.

Ginástica é um exercício, uma atividade, uma praxis. Há ginástica para a memória, para a sobrevivência do cérebro, e outras…

Continuar…

  1. Texto digitado por Cristiano Bezerra em 1º de julho de 2001 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
  2. Da 47ª edição, de 2007 (nota do Digitador/Editor). [↩]
Publicado em Professor Hermógenes | Tagged afetividade, anos-luz, atividade fí­sica, Autoperfeição com Hatha Yoga, cérebro, corpo, Educação Física, espírito, ginástica, Hermógenes, holopraxis, iceberg, livro, matéria, megassistema, memória, mente, praxis, ser humano, sobrevivência, Yoga | Comentar

Hatha Yoga, uma ginástica…

Yoga Pleno Publicado em 25 de agosto de 2020 por Cristiano Bezerra10 de outubro de 2024 10
Visualizações: 15.658

Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

Professor Hermógenes em padmasirshasana na década de 1960

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Praticar ginástica é cada dia mais necessário, principalmente àqueles que vivem numa grande cidade, desempenhando ocupações sedentárias. As pessoas vivem em regime de sobrecarga para a mente, provocada por preocupações e problemas de toda espécie, desde a falta de empregadas domésticas até a iminência de um conflito nuclear, desde a dificuldade de transporte até a alta incessante do custo de vida… Por outro lado, há também a sobrecarga para o pobre organismo (nervos, músculos…), porque é preciso trabalhar em mais de um emprego a fim de não sucumbir às condições aflitivas do orçamento.

O excessivo desgaste físico e mental conduz o homem a encher a casa de quinquilharias que a técnica fabrica para dar-lhe mais comodidade à vida, e também o leva a correr à caça de múltiplos divertimentos excitantes.

Continuar…

  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 42 a 48 da 50ª edição, de 2008, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 10 de dezembro de 2010. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
Publicado em Professor Hermógenes | Tagged água, alegria, asanas, Autoperfeição com Hatha Yoga, barriga, batalha, beleza, bem-estar, boa forma, cansaço, chão, cintura, comodidade, conceito, concentração, conflito, constipação, corpo, cultura, cura, desabrochar, desânimo, desenvolvimento, desequilíbrio, desgaste, desidratação, dificuldade, dinâmica, divertimentos, domínio, Educação Física, efervescência, emagrecimento, emprego, energias, enfermidades, enfermos, envelhecimento, envenenamento, equipamentos, equipes, esforço, esmagamento, espécie, esporte, estádio, esteira, estômago, estresse, exercício, exercícios, faculdades parapsíquicas, fadiga, fé, fenômeno, férias, flor, forças, forma, fracos, garantia, ginásio, ginástica, gordura, Hatha Yoga, Hermógenes, homens, idade, idosos, impulsos, indivíduos, inimigo, intestino, intestinos, irritação, janela, janela aberta, jovens, lentidão, lida, maduros, maioria, mal, manta, marcha, mau humor, médicos, meia-idade, mente, mestres, metabolismo, mistério, mocidade, movimentação, movimentos, mulheres, musculatura, músculos, nervos, neurastenia, obesidade, ocupações, orçamento, organismo, órgãos, paradas, partes, passarinhos, pedaço, pedaço de chão, perfeição, peso, pessoa, pessoas, portadores, pose, posição, posições, posturas, praia, prática, preocupações, prisão de ventre, problemas, proeminência, profissão, proveito, quadra, quadras, raiz, recuperação, regime, regimes, relaxamento, remédio, rendimento, repouso, respiração, resultados, sangue, sauna, segundos, senectude, sensação, sessão, silêncio, silhuetas, sistema, sistema endócrino, sistema nervoso, sobrecarga, solidão, suadeiras, sui generis, técnica, tênis, torcedores, toxinas, trama, transporte, tratamento, turno, valentes, velhos, ventre, vestígio, vida, vísceras, visceroptose, vistas, vítima, vôlei de praia, Yoga para nervosos, Yogaterapia | 10 Respostas

Unindo Yoga e Psiquiatria

Yoga Pleno Publicado em 19 de julho de 2020 por Cristiano Bezerra13 de outubro de 2024  
Visualizações: 8.038

Uma Krishnamurthy Goswami em foto por Fátima Afonso

Uma Krishnamurthy Goswami em foto por Fátima Afonso

» entrevista com Uma Krishnamurthy Goswami por Fátima Afonso (1)

Em visita ao Brasil, no ano de 2000, a indiana Uma Krishnamurthy Goswami concedeu esta entrevista à revista Planeta, na qual fala da situação do Yoga no mundo e mostra como incorporou essa prática milenar à Psiquiatria.

Continuar…

  1. Originalmente publicada na edição nº 334, de julho de 2000, da revista Planeta, da Editora Três. [↩]
Publicado em Uma Krishnamurthy | Tagged alma, ansiedade, asanas, atenção, atividade fí­sica, atributos, Bangalore, beleza, Bharata Natyam, Biologia, concentração, CONFEF, consciência, consciente, Conselho Federal de Educação Física, coordenação, corpo, dança, depressão, Deus, deusas, deuses, devoção, dualidade, educação, Educação Física, ensinamentos, exercícios, família, Fátima Afonso, felicidade, Fí­sica Quântica, histórias, hospital psiquiátrico, Índia, intuição, lógica, médicos, meditação, memória, memorização, mente, mitologia, natureza, negócios, objeto, Oriente, performance, personalidade, possibilidades, potenciais, pranayamas, professores, Psicologia, Psicologia Transpessoal, Psiquiatria, respiração, revista Planeta, sabedoria, sábios, saúde, Ser, ser humano, seres humanos, sexo, Shruti, silêncio, sujeito, Tantra, Tantra Yoga, terapeutas, terapias, Uma Krishnamurthy Goswami, Upanishads, Vedas, Vivekanandakendra, Yoga | Comentar

Quem manda no teu desejo?

Yoga Pleno Publicado em 4 de julho de 2019 por Cristiano Bezerra4 de março de 2025  
Visualizações: 4.040

Kamadhenu, a vaca sagrada do deus Indra, na Mitologia Hindu

Kamadhenu, a vaca sagrada do deus Indra, na Mitologia Hindu

» por Ernani Fornari (Dharmendra) (1)

Quando lemos textos ou ouvimos palestras sobre alimentação natural, o assunto acaba geralmente circulando em torno das questões relacionadas com a qualidade dos alimentos, as virtudes dos cereais integrais, a contaminação dos alimentos, os malefícios da carne e do açúcar branco, etc, etc. Tudo isso está abundantemente desdobrado na numerosa literatura disponível.

Este texto pretende abordar uma outra questão que é pouco colocada e que é o que verdadeiramente norteia, na grande maioria das pessoas, o ato de comer e a opção pelos alimentos: o desejo.

Continuar…

  1. Texto originalmente publicado em ernanifornari.com.br, o website do Prof. Ernani Fornari, e também publicado desde 17 de agosto de 2001 por Cristiano Bezerra (1971-) em yoga.pro.br [↩]
Publicado em Ernani Fornari | Tagged açúcar, Acupuntura, agronomia, agroquímicos, agrotóxicos, aldeia, alimentação, alimentos, amor, apologia, aspartame, ausência, autonomia, avanços, Big Brother, buddhi, capitalismo, caráter, carne, cereais, China, cidadania, cirurgia, conhecimento, construção, contaminação, corpo, cultura, culturas, cura, curandeirismo, dependência, desejo, desejos, deturpação, diagnóstico, dinheiro, discernimento, discriminação, ditaduras, doença, doenças, dominação, domínio, doutrina, educação, Educação Física, energia, ensino, Ernani Fornari, escolha, esforço, estigmas, estratégia, estudo, eufemismo, eufemismos, exercício, experimentação, família, filosofia, fitoterapia, ginástica, globalização, gosto, hábitos, higienismo, Homeopatia, ideologia, indivíduo, indústria, informação, interação, intuição, invasão, investigação, laboratório, liberalismo, liberdade, lucro, Macrobiótica, manipulação, maquinação, massagem, medicamentos, medicina, medicina alopática, mente, mercado, méritos, mídia, modalidade, multinacionais, natureza, necessidade, paciente, padrão, parceria, pecado, planeta, população, porcarias, pornografia, prazer, prevenção, privacidade, processo, propaganda, puritanismo, questionamento, rédeas, reeducação, relação, religiões, remédios, resgate, saúde, sexo, sistema, sistema imunológico, sociedade, status quo, Tai Chi, tecnologia, teia, terapeuta, terapia, terra, texto, tradição, tradições, transgênicos, transnacionais, Universidades, vegetarianismo, vida, virtudes, visão, vontade, Yoga | Comentar

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"Erros, falhas, pecados e defeitos
que identificamos e condenamos nos outros,
já estão embutidos em nós,
mas ainda marotamente escamoteados."
Professor Hermógenes (1921-2015),
em Cintilações (1995), página 31

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz,
infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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