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Yoga Pleno

Blog multimídia sobre a vida plena de Yoga

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"Penso 99 vezes
e nada descubro.
Deixo de pensar,
mergulho no silêncio,
e a verdade me é desvelada."
Albert Einstein (1879-1955),
físico alemão

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O Yoga tradicional e as quatro metas humanas (purusharthas)

Yoga Pleno Publicado em 20 de julho de 2025 por Cristiano Bezerra20 de julho de 2025  
Visualizações: 39


Aula em vídeo ministrada pelo professor Roberto de Andrade Martins, do Shri Yoga Devi, e publicada em 24 de junho de 2019 na playlist História e Filosofia de Yoga do seu canal Shri Yoga Devi no YouTube.

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Publicado em História e Filosofia do Yoga | Tagged ação, artha, aula, bem-estar, conforto, cumprimento, dever, Dharma, filosofia, formas, história, Índia, kama, libertação, meta, metas, Moksha, motivações, objetivo, poder, prazer, purusharthas, riquezas, Roberto Martins, saúde, Shri Yoga Devi, tradição, tranquilidade, vídeo, Yoga, YouTube | Comentar

Amor Radical ou emoções baratas?

Yoga Pleno Publicado em 10 de junho de 2025 por Cristiano Bezerra5 de julho de 2025 12
Visualizações: 22.376

Radha e Krishna

Radha e Krishna

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

Hoje em dia, está na moda ficar. Pessoas ficam. Por exemplo, ouvimos dizer que Fulano ficou com Sicrana. Demorei um pouco para entender o que era esse tal de ficar. Ainda bem que tenho um dicionário em casa: aprendi que ficar é “manter (com alguém) convívio de algumas horas, sem compromisso de estabilidade ou fidelidade amorosa”.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado nas páginas 110 e 111 da edição nº 11, de novembro de 2007, da revista Prana Yoga Journal, e também publicado em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged acepção, amor, autoconhecimento, aventuras, casa, compromisso, conhecimento, consenso, contemplação, controvérsia, convívio, definição, definições, desgaste, Dharma, dicionário, emoções, energia, estabilidade, estudo, família, ficar, fidelidade, filosofia, fulano, inspiração, irresponsabilidade, Janis Joplin, Katyayani, libertação, Maitreyi, moda, Moksha, Pedro Kupfer, perda, Prana Yoga Journal, prática, reflexão, relação, relacionamento, relacionamentos, renúncia, sentido, sentimento, sentimentos, sicrana, tempo, termo, vida, visão, Yajñavalkya, Yoga Journal | 12 Respostas

Castigos e prêmios

Yoga Pleno Publicado em 29 de dezembro de 2024 por Cristiano Bezerra21 de julho de 2025  
Visualizações: 6.986

A roda do Samsara, simbolizando a inevitável alternância dos opostos da existência

A roda do Samsara, simbolizando a inevitável alternância dos opostos da existência

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

É próprio do ser humano considerado social e psicologicamente “normal” agir em proveito próprio, no interesse do “eu” e dos “meus”.

Há sempre nele uma indagação engatilhada: “quanto é que eu levo nisso?”.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 24 a 31 da 1ª edição, de 1985, do livro Deus investe em você, do Professor Hermógenes (1921-2015), digitado por Cristiano Bezerra em 20 de setembro de 2001 e desde então também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
Publicado em Professor Hermógenes | Tagged artha, brahmacharya, Carl Gustav Jung, castigos, comportamento, Darwin, Deus investe em você, Dharma, Francisco de Assis, Hermógenes, homeostase, Irmã Dulce, Jesus, kama, karma, libertação, Madre Teresa de Calcutá, Mahatma Gandhi, Moksha, motivação, prêmios, propósito, purusharthas, rishis, Sigmund Freud, Sócrates de Atenas, Vicente de Paulo, William James | Comentar

Quero felicidade total! Gloria Arieira e a visão de Vedanta

Yoga Pleno Publicado em 11 de maio de 2021 por Cristiano Bezerra10 de julho de 2025  
Visualizações: 5.165


Breve entrevista com a Profª Gloria Arieira (1953-), do Vidya Mandir, para o canal Viva Melhor sobre a busca pela felicidade na visão do Vedanta.

Continuar…

Publicado em Gloria Arieira | Tagged artha, Canal Viva Melhor, Dharma, felicidade, Gloria Arieira, kama, liberação, libertação, Moksha, prazer, segurança, Vedanta, Vidya Mandir, visão, YouTube | Comentar

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"Ishvarapranidhana significa pousar
todas as suas preocupações
aos pés de Deus.
Já que avidya (ignorância)
está por trás das nossas ações,
elas podem dar errado.
Essa é a razão pela qual
santosha (modéstia)
é tão importante:
nós fazemos o nosso melhor
e a consequência deixamos
para um poder maior
."
Karin Heuser Wolff,
no seu artigo O que é Yoga?

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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  • Aceitando as pessoas e situações como elas são 22 de maio de 2025
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  • Benefícios de padangusthasana e pada hastasana, segundo Lino Miele 15 de maio de 2025


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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    As técnicas de exercícios respiratórios descritas a seguir servirão como treinamento básico para dominar e ampliar a mecânica da respiração.
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    A palavra kumbhaka significa cântaro. Kumbhaka bandha é a respiração completa, com ritmo e contrações. É um dos exercí­cios mais importantes do Yoga.
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    Este asana, utthita hasta padangusthasana (postura do polegar no pé com a mão estendida), fortalece os músculos das pernas e aumenta a sua flexibilidade.
  • Hatha Yoga, uma ginástica… (15.682)
    O Hatha Yoga lhe dará repouso e recuperação diários. Como ginástica, pode ajudar você mais do que qualquer outro sistema.


"Toda a criação é paz,
infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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"Quando o Dharma é protegido, protege. Quando é destruído, destrói." Mahabharata

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