Sinopse: Essa série de animação lança um olhar divertido sobre os benefícios da meditação, com técnicas e práticas guiadas para você começar.
Elenco: Andy Puddicombe.
Setubandhasana, a postura da configuração da ponte, em desenho por John Scott
Urdhva mukha paschimottanasana, a postura de alongamento para frente olhando para cima, em desenho por John Scott
Ubhaya padangusthasana, a postura dos dois polegares nos pés, em desenho por John Scott
Supta padangusthasana, a postura do polegar ao pé em repouso, em desenho por John Scott
Supta konasana, a postura do ângulo em repouso, em desenho por John Scott