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Yoga Pleno

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dhatus
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"Sinto dificuldade em aceitar aquele discurso
de que 'cada um tem a sua verdade'.
Acho isso bem perigoso.
Se alguém disser que
'assediar sexualmente os(as) alunos(as) é minha verdade',
você simplesmente aceita?
Nenhum shastra afirma que existam
verdades diferentes para pessoas diferentes.
'Existe uma só verdade, e os sábios irão ensiná-la
de diferentes maneiras'
, diz o Rig Veda.
Não obstante, dizer 'essa é a verdade de fulano(a)'
está na moda e se usa para justificar
qualquer tipo de atropelo e abuso
.
Cultivar o espírito crítico nunca fez mal a ninguém.
Muito pelo contrário."
Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br

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Benefícios de ardha baddha padma paschimottanasana, segundo Lino Miele

Yoga Pleno Publicado em 1 de julho de 2020 por Cristiano Bezerra13 de outubro de 2024  

Ardha baddha padma paschimottanasana, em desenho por John Scott

Ardha baddha padma paschimottanasana, em desenho por John Scott

» por Lino Miele (1)

Este asana, ardha baddha padma paschimottanasana, a flexão do meio lótus entrelaçado, produz efeito poderoso sobre o fígado (yakrut) e o baço (pleeha), ambos órgãos que exercem seu papel nos processos digestivos do corpo.

Continuar…

  1. Texto extraído da página 44 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 31 de julho de 2012. [↩]
Publicado em Lino Miele | Tagged alimento, ar, ardha, ardha baddha padma paschimottanasana, Ashtanga Vinyasa Yoga, baço, baddha, benefícios, controle, corpo, desempenho, dhatus, digestão, enfermidades, estômago, fígado, flexão, função digestiva, glóbulos, glóbulos brancos, gordura, gorduras, John Scott, Lino Miele, líquido, lótus, medula, medula óssea, metabolismo, movimentação, músculos, órgãos, ossos, óvulo, padma, paschimottanasana, pele, pleeha, problemas gástricos, purificação, regra, regra de ouro, reparação, resistência, sangue, sapta dhatus, sêmen, yakrut | Comentar

Saúde, uma responsabilidade diária

Yoga Pleno Publicado em 16 de janeiro de 2019 por Cristiano Bezerra16 de outubro de 2024  

Predominância dos doshas ao longo do dia

Predominância dos doshas ao longo do dia

» por Arjun Das (1)

O Ayurveda é rico em orientações práticas, oferecendo diretrizes para a manutenção do bem estar no dia a dia e conservando o seu estado de saúde e vigor.

De acordo com o Ayurveda e o Yoga, a harmonia é o nosso estado natural de ser.

Continuar…

  1. Visite o site do professor Arjun Das em arjun.life [↩]
Publicado em Arjun Das | Tagged abhyanga, água, alimentação, ama, amanhecer, Arjun Das, Ayurveda, bem-estar, biotipo, braços, cabeça, ciência, cobre, dhatus, dia, doshas, duchas, ensinamento, escrituras, estação do ano, estilo de vida, excreção, felicidade, fezes, gratidão, hálito, harmonia, homens, kapha, limpeza, língua, malam, massagem, medicina, meditação, mente, mestre, metabolismo, mudanças, mulheres, natureza, óleo, orifícios, papel, papilas gustativas, paz, pernas, pés, pitta, Prakrti, prata, prevenção, responsabilidade, reverência, ritmo, Saudação ao Sol, saúde, sexo, sociedade, sono, Subhash Ranade, Surya Namaskar, svasthavrtta, tecidos, terapias, tórax, toxina, urina, vata, vida, vigor, visão, Yoga | Comentar

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"A Felicidade, tão avidamente perseguida,
acredite ou não, já está conosco,
pois ela é a verdadeira natureza
essencial e perene
de cada um.
Ainda não a descobrimos
porque a buscamos fora de nós."
Professor Hermógenes (1921-2015),
em Cintilações (1995), página 45

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz,
infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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"Quando o Dharma é protegido, protege. Quando é destruído, destrói." Mahabharata

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