Para que serve o Hatha Yoga?

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Cristiano em ashtavakrasana, uma postura de torção com equilíbrio sobre as mãos, na sala de Yoga do Ar+Zen » foto por Marília Romano

Cristiano em ashtavakrasana, uma postura de torção com equilíbrio sobre as mãos, na sala de Yoga do Ar+Zen » foto por Marília Romano

» por Pedro Kupfer

O Yoga pode literalmente dar uma vida nova a quem o pratica. O estilo de vida que o Yoga propõe é muito saudável e aponta para uma existência longeva, em harmonia com o meio ambiente.

Através das práticas físicas, adquire-se um corpo novo, mais saudável e flexível, que possibilitará ter uma vida mais longa e com mais qualidade de vida.

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