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Yoga Pleno

Blog multimídia sobre uma vida plena de Yoga

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preceitos

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"O Senhor quer que nos libertemos desse mundo ilusório.
Ele clama por nós, porque sabe
quão difícil é para nós obter Sua libertação.
Mas você tem apenas que lembrar-se que é Seu filho.
Não tenha dó de si mesmo.
Você é amado por Deus tanto quanto Jesus e Krishna.
Você tem que buscar o Seu amor, pois isso traz
a liberdade eterna, alegria sem fim e imortalidade."
Paramahansa Yogananda (1893 - 1952),
em The Divine Romance

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Introdução do livro O Presente

Yoga Pleno Publicado em 24 de dezembro de 2021 por Cristiano Bezerra24 de dezembro de 2021

Capa do livro O Presente

Capa do livro O Presente

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Mestre,

Antes, em nossa casa-paraíso, na Tua presença, nada nos faltava e nos inebriávamos com Tua luz, Tua paz, Teu poder, e nos sentíamos totalmente libertos, desfrutávamos a doçura da saúde plena e da bem-aventurança. Depois, seduzidos pela magia do mundo, partimos para um aventureiro autodesterro, e, com isso, fomos tomados pela penúria espiritual, pelo vazio, pelo tédio, pela neurose, pelo pavor… Por conta própria, deixamos de ser Teus príncipes e, passado algum tempo, nos vimos “passando fome em país distante”, alimentando os porcos de um mau patrão.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 13 e 14 da 1ª edição, de 2000, do livro O Presente (2000), do Professor Hermógenes (1921-2015), Editora Letraviva, Brasília, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 27 de novembro de 2010. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
Publicado em Professor Hermógenes | Tagged alma, amor, animais, atos, atrevimento, audácia, bem-aventurança, beneplácito, braço, carne, casa, convite, Cristo, doçura, ensino, erros, exemplo, festa, fome, fúria, Hermógenes, homens, intenções, Jesus, lar, livro, luz, Magia, mestre, milênio, miséria, misericórdia, moedas, motivação, mundo, Natal, negócios, neurose, nome, O Presente, pai, pais, paixão, paraíso, patrão, pavor, paz, penúria, poder, porcos, preceitos, presença, presente, príncipes, quimeras, sacrifício, santo, saúde, sofrimento, tédio, templo, vazio, vendilhões | Comentar

De volta ao básico: Yamas e Niyamas

Yoga Pleno Publicado em 6 de julho de 2021 por Cristiano Bezerra6 de julho de 2021

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

Praticar Yoga sobre um tapete roubado?

Dois amigos, professores de Yoga, tiveram seus tapetinhos de prática roubados dentro de uma escola de Yoga. Quando coisas como essa acontecem, é sinal de que devemos revisar o básico para avaliar o que pode estar dando errado na comunidade do Yoga. Diante dos dramas que o Brasil está testemunhando atualmente, ter seu tapete de prática de Yoga roubado é algo insignificante. No entanto, é um sinal preocupante de que há gente que diz praticar Yoga, mas que não compreendeu o mais fundamental dos princípios da convivência: não fazer aos demais aquilo que não gostaríamos que fizessem conosco. O detalhe: esse princípio áureo é o pontapé inicial das práticas de Yoga.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado em 14 de maio de 2013 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged abstinência, adversidades, aflição, ahimsa, alimento, aparelho excretor, aparelho fonador, aparelho reprodutor, aparigraha, Ashtavakra Gita, asteya, audição, auto-superação, autoconhecimento, Bhagavad Gita, bom senso, brahmacharya, cobiça, coerência, compreensão, conduta, contentamento, controle, convivência, coração, corpo, cotidiano, decálogo, dez mandamentos, disciplina, emoções, entrega, escolha, escrituras, esforço, ética, exemplo, fidelidade, foco, força, fraquezas, frutos, gestos, harmonia, ideias, iluminação, indigestão, integração, Ishvarapranidhana, Karma Yoga, Kriya Yoga, mãos, mentira, mérito, Moisés, motivação, não violência, niyamas, obstáculos, olfato, paciência, paladar, palavras, Patañjali, paz, pensamentos, pés, preceitos, prescrições, princípios, proscrições, pureza, recomendações, refeições, relacionamentos, santosha, satya, sentimentos, Ser, shaucha, sossego, svadhyaya, tapas, tato, tempo, unidade, valores, veracidade, verdade, violência, visão, voto, yamas, Yoga, Yoga Sutras | Comentar

Sadhana, o caminho

Yoga Pleno Publicado em 29 de dezembro de 2020 por Cristiano Bezerra14 de maio de 2021

flor de lótus

flor de lótus

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Sadhana é o método. Sadhaka, aquele que o pratica.

O método de vida do caminhante é feito de muitos preceitos, todos eles visando a dar maior alcance a seus passos.

Continuar…

  1. Texto extraído da 12ª edição, de 1996, do livro Yoga: caminho para Deus (1984), do Professor Hermógenes (1921-2015) (Editora Nova Era, Rio de Janeiro), digitado por Cristiano Bezerra em 13 de junho de 2001 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
Publicado em Professor Hermógenes | Tagged alcance, ambiente, amor, apóstolo, atividades, caminhante, caminho, caridade, caverna, compensações, comportamentos, conflitos, conforto, construção, convivência, cooperação, corpo, cuidados, desconstrução, Deus, dificuldades, discernimento, eremita, escola, escritório, expectativa, exploração, floresta, Hermógenes, humanidade, humildade, libertação, lucros, mente, mestres, método, montanha, moral, mundo, nutrição, oficina, opção, oração, passos, perdão, praticante, preceitos, purificação, quedas, recompensa, recuos, relacionamento, renúncia, repartição, repouso, rio, sadhaka, sadhakas, sadhana, segurança, sensibilidade, sociedade, sofrimentos, sombra, tranquilidade, universo, valores, vida, vigilância, Yoga, yogin | Comentar

Yoga para iniciantes: a teoria e a prática

Yoga Pleno Publicado em 20 de outubro de 2019 por Cristiano Bezerra8 de maio de 2021

Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa. Foto por Cristiano Bezerra em abril de 2017.

Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa. Foto por Cristiano Bezerra em abril de 2017.

» por Rosana Biondillo (1)

O Yoga é considerado uma disciplina prática. Numa aula, há várias partes que formam um conjunto harmônico. Cada uma dessas partes enfatiza um aspecto, como: preceitos éticos, posturas psicofísicas, respiração, relaxamento, concentração e meditação.

É um trabalho que integra corpo e mente de maneira consciente, promovendo uma reestruturação mental e orgânica do praticante. É por esse motivo que o mais apropriado é dizer “praticar Yoga”, e não “fazer Yoga”.

Porém, isso não significa que o Yoga não tenha teoria. Tem, e muita!

Continuar…

  1. Visite o Blog da Rosana em shantipranayoga.blogspot.com [↩]
Publicado em Rosana Biondillo | Tagged alimento, atenção, atitudes, atividades, aula, clareza, concentração, conhecimento, conjunto, contexto, corpo, cosmos, crescimento, critério, decisão, definição, disciplina, equilíbrio, escolha, estresse, ética, evolução, evolução humana, evolução interior, exemplo, expectativas, experiências, flexibilidade, fome, forma, humanidade, ideias, ilustração, Índia, iniciantes, liberdade, lugar, mágicas, mazelas, meditação, mensagens, mente, milagres, miséria, misérias, momentos, motivos, mundo, natureza, objetivo, opção, opções, Oriente, partes, Patañjali, pessoas, posturas, prática, preceitos, preceitos éticos, preconceitos, quadro, razões, reestruturação, reflexão, relaxamento, religião, respiração, Romantismo, sabedoria, ser humano, serenidade, seres humanos, soluções, sugestão, técnicas, teoria, terapia, textos, trabalho, transcendência, transformação, verdade, visão, vôo, Yoga, Yoga Sutras, Yogaterapia | 1 Resposta

"Sempre aprendiz, de todos sou discípulo. Até do degradado, sujo, vagabundo, dormindo na calçada, até com aquele desgraçado irmão, aprendo algo. Com ele, aprendo aonde não devo chegar. Aprendo até onde a ignorância pode arrastar uma alma. Perene aprendiz, a cada instante aprendo alguma coisa. Ao trabalhar, ao passear, ao sofrer, ao gozar, de manhã, à noite, sempre, sempre estou querendo aprender, sempre estou a perguntar: Realidade, onde estás? Que és? Quem sou eu? A cada coisa peço seu mistério. De cada aparente, tento sacar Aquilo que se esconde. Mas, quando mais aprendo é quando sentado, sentidos desligados, corpo silente, mergulho dentro do perene aprendiz que sou, tento compreender-me, analisando, buscando entender a linguagem silenciosa, mas infinitamente expressiva, do universo interno e profundo que Eu Sou."
Professor Hermógenes (1921-2015),
em Yoga: caminho para Deus (1984),
14ª edição (2005), págs. 51 e 52

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz, infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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