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Yoga Pleno

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"Erga os olhos e concentre-se internamente.
Veja a estrela astral da sabedoria divina
e permita que os seus sábios pensamentos
sigam aquela estrela telescópica,
percebendo Cristo em todos os lugares."
Paramahansa Yogananda (1893 - 1952),
em Meditações Metafísicas

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Introdução do livro Mergulho na Paz

Yoga Pleno Publicado em 30 de agosto de 2020 por Cristiano Bezerra8 de setembro de 2020

Antiga capa do livro Mergulho na Paz

Antiga capa do livro Mergulho na Paz

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Agradecimento

As primeiras edições foram êxito de livraria. Foram consumidas. A sociedade de consumo aprovou-as! Como pode ter acontecido, se não fiz concessões, não adocei a pílula e fiz frontal e claramente as contestações que supus necessárias?!

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 11 a 14 e 19 a 23 da 24a edição, de 1998, do livro Mergulho na Paz (1970), do Professor Hermógenes (1921-2015), Editora Nova Era, Rio de Janeiro, digitado por Cristiano Bezerra em 7 de outubro de 2001 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br [↩]
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Publicado em Professor Hermógenes | Tagged adolescência, agressões, alfinetadas, aliciamento, alma, almas, amor, angústia, aparência, arte, atenção, ateus, atores, atormentados, audácia, audiência, autodiagnose, autodiagnóstico, beleza, cabeceira, calma, canais, canções, caridade, carniça, cernes, céu, cinemas, cocessões, colheita, compromisso, comunicação, conforto, conhecimento, consolo, consumo, contestação, contestações, conventos, corações, cores, criador, Cristo, críticas, cultura, decibéis, degradação, denúncia, desafios, despertar, diagnosticador, diagnóstico, diretores, discurso, divindade, doçura, drama, educação, educadores, elogios, enfermos, escândalo, esperança, espírito, esplendor, esteta, estrelas, eufemismos, exibidores, expansão, experiências, expressão, faces, flores, fome, fuga, futuro, generalidade, gênios, guerra, guitarras, happenings, Hermógenes, hipocrisia, hippie, imoralidade, indústria, inferioridade, intenção, jornais, jovens, juventude, lamaçal, lampadário, liberdade, livro, luz, mal, máscara, massas, maturidade, médico, mel, melhora, melhoras, mercadoria, mergulho, Mergulho na Paz, mérito, milênios, missa, mística, místico, monturo, moral, morbidez, mosca, mosteiros, multidões, mundo, música, mutação, negócio, noites, paciente, palcos, pássaros, paz, perfume, perfumes, pílula, pintura, platéias, poesia, poeta, produtores, progresso, progresso espiritual, protestos, pureza, rádio, razão, real, realidade, realização, remédios, revistas, riqueza, romance, roteiristas, ruídos, ruína, segurança, sentimento, sessões espíritas, shows, símbolos, sociedade, solução, sombras, sordidez, surpresa, teatros, telas, televisão, terapêutica, trabalho, tráfego, tratamento, tumulto, verdade, vinho, violência, violino, ví­deos, vôo | Comentar

Yoga para iniciantes: a teoria e a prática

Yoga Pleno Publicado em 20 de outubro de 2019 por Cristiano Bezerra25 de junho de 2020

Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa. Foto por Cristiano Bezerra em abril de 2017.

Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa. Foto por Cristiano Bezerra em abril de 2017.

» por Rosana Biondillo (1)

O Yoga é considerado uma disciplina prática. Numa aula, há várias partes que formam um conjunto harmônico. Cada uma dessas partes enfatiza um aspecto, como: preceitos éticos, posturas psicofísicas, respiração, relaxamento, concentração e meditação.

É um trabalho que integra corpo e mente de maneira consciente, promovendo uma reestruturação mental e orgânica do praticante. É por esse motivo que o mais apropriado é dizer “praticar Yoga”, e não “fazer Yoga”.

Porém, isso não significa que o Yoga não tenha teoria. Tem, e muita!

Continuar…

  1. Visite o Blog da Rosana em shantipranayoga.blogspot.com [↩]
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Publicado em Rosana Biondillo | Tagged alimento, atenção, atitudes, atividades, aula, clareza, concentração, conhecimento, conjunto, contexto, corpo, cosmos, crescimento, critério, decisão, definição, disciplina, equilíbrio, escolha, estresse, ética, evolução, evolução humana, evolução interior, exemplo, expectativas, experiências, flexibilidade, fome, forma, humanidade, ideias, ilustração, Índia, iniciantes, liberdade, lugar, mágicas, mazelas, meditação, mensagens, mente, milagres, miséria, misérias, momentos, motivos, mundo, natureza, objetivo, opção, opções, Oriente, partes, Patañjali, pessoas, posturas, prática, preceitos, preceitos éticos, preconceitos, quadro, razões, reestruturação, reflexão, relaxamento, religião, respiração, Romantismo, sabedoria, ser humano, serenidade, seres humanos, soluções, sugestão, técnicas, teoria, terapia, textos, trabalho, transcendência, transformação, verdade, visão, vôo, Yoga, Yoga Sutras, Yogaterapia | 1 Resposta

"Se houvesse mais sábios e menos sabidos,
o mundo sofreria menos. Não estaria assim."
Professor Hermógenes (1921-2015),
em Viver em Deus (1987)

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga,
no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz, infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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