Benefícios de paschimottanasana, segundo Lino Miele

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Paschimottanasana, em desenho por John Scott

Paschimottanasana, em desenho por John Scott

» por Lino Miele

É de suma importância controlar mula bandha e uddiyana bandha ao se praticar paschimottanasana, a postura de alongamento das costas voltadas para o poente. Nas flexões extremas, o ar penetra os pulmões com alguma força. Quando os dois orifícios (um no ânus e o outro na saída do trato urinário) são mantidos fechados como em mula bandha, o ar é capaz de estimular o sushumna nadi. Veja MAIS »

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Assista aqui o documentário Não Matarás (2006)

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Capa do DVD Não Matarás (2006)

Capa do DVD Não Matarás (2006)



Quando você toma um remédio, sabe como ele foi criado? Quando você passa batom, sabe realmente o que está colocando em seus lábios? Lanolina, queratina, ácidos graxos… de onde vêm as substâncias que deixam seus cabelos macios e sua roupa ainda mais branca?

A cada dia, o consumidor tem produtos novos à sua disposição nas prateleiras do supermercado. O apelo ao consumo é cada vez maior e os lançamentos sempre vendem uma nova fórmula mágica. Mas o que acontece para que esses produtos tenham seu consumo permitido?

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Assista aqui o documentário A Carne é Fraca (2004)

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Capa do DVD A Carne é Fraca (2004)

Capa do DVD A Carne é Fraca (2004)


Alguma vez você já pensou na trajetória de um bife antes de chegar ao seu prato?

Nós pesquisamos isso para você e contamos neste documentário aquilo que não é divulgado.

Saiba os impactos que esse ato – aparentemente banal – de comer carne representa para a sua saúde, para os animais e para o planeta.

Com depoimentos de Washington Novaes, Dagomir Marquezi, Christian Caubet e Flávia Lippi, dentre outros, discutindo a influência da criação de animais no meio ambiente.

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