» por Marilda Velloso (1)

É muito comum ouvir-se falar nas escolas de Yoga: “Fulano faz asanas tão bem!”…

Claro que a pessoa que assim se expressa fala do “desenho” do asana, isto é, que o asana, em seu momento de estabilidade, mostra-se exatamente igual ao que vemos em fotos ou desenhos nos livros de Yoga.

É muito desejável chegar-se a este ponto de “perfeição”, pois significa que o praticante está com o seu potencial ósseo-muscular em perfeitas condições e que nenhum problema fisiológico o impede de praticar o asana em questão.

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1. Artigo extraído do Informativo da ACEPY – Associação Cearense de Estudos e Pesquisas do Yoga e digitado por Cristiano Bezerra em 27 de junho de 2001. [↩]