Curso Intensivo de Yoga em Fortaleza com Cláudio Fernandez, do Rio de Janeiro
15, 16 e 17 de outubro de 2010, sexta, sábado e domingo, no Espaço Clara Luz
Desde muito cedo, na Índia, se desenvolveu a consciência de que o
nosso corpo físico é apenas uma camada, a mais superficial e grosseira, de toda uma estrutura muito mais complexa e abrangente. Os
yogis que começaram, em profundos estados meditativos, a olhar para o seu interior, descobriram que
tanto o corpo físico, que todos nós percebemos, como o corpo sutil, são sustentados por um fluxo constante de energia, que os anima e os integra, e chamaram essa energia, que tudo o permeia, de
prana. Esse fluxo de
prana circula por nosso corpo por três vias:
pela alimentação, em um processo lento de absorção liderado por
jataragni, o fogo metabólico interior;
por absorção direta pela pele, em uma troca similar a um processo osmótico, onde a energia passa da zona de maior fluxo para a de menor fluxo; e
pela respiração, via direta e dinâmica que permite, através de técnicas de controle respiratório, conduzir, aumentar e concentrar o fluxo de
prana.
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