Setubandhasana, a postura da configuração da ponte, em desenho por John Scott
Ao praticar regularmente setubandhasana, os pulmões são purgados e purificados e as veias também são depuradas.
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- Texto extraído da página 78 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra (1971-) para este Blog, Yoga Pleno, em 7 de dezembro de 2020. [↩]
