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Yoga Pleno

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fluxo

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"O que está aqui, está em toda parte;
o que não está aqui, não está em parte alguma.
Aquele que acredita estar vendo outra coisa,
vai de morte em morte."
Kathaka Upanishad, II:4.10

Arquivos da Tag: fluxo

Samsara, o andar em círculos

Yoga Pleno Publicado em 15 de maio de 2020 por Cristiano Bezerra25 de junho de 2021


Vídeo nº 16 da série/playlist Vivendo a Quarentena, de Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, na qual Pedro propõe usar o ensinamento do Yoga para desfrutar da quarentena imposta pelo novo coronavírus, e publicado em 14 de maio de 2020 no seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube (1).

Continuar…

  1. Também publicado em yoga.pro.br, o site do Pedro. [↩]
Publicado em Vivendo a quarentena | Tagged calma, caos, círculos, coronavírus, ensinamento, equilíbrio, eventos, fluxo, mundo, paz, Pedro Kupfer, quarentena, samsara, segurança, vida, Yoga, YouTube | Comentar

Se Deus quiser

Yoga Pleno Publicado em 9 de maio de 2020 por Cristiano Bezerra6 de maio de 2021

Visão da forma cósmica no capítulo 11 da Bhagavad Gita

Visão da forma cósmica no capítulo 11 da Bhagavad Gita

» por Gloria Arieira (1953-), do Vidya Mandir (1)

“Se Deus quiser, vamos sair dessa”, dizem por aí. E, ao estudarem Vedanta, dizem então: “Se Ishvara quiser!” Mas quem é esse Ishvara, afinal? Será o presidente ou o primeiro-ministro? Será alguma autoridade que tudo decide? Mais uma vez, temos que dizer: entender Brahman é fácil; difícil mesmo é entender Ishvara.

Continuar…

  1. Texto originalmente publicado em 7 de maio de 2020 em vidyamandir.org.br/blog, o blog no site do Vidya Mandir – Centro de Estudos de Vedanta e Sânscrito, da Professora Gloria Arieira (1953-), no Rio de Janeiro. [↩]
Publicado em Gloria Arieira | Tagged água, ahamkara, alegrias, animais, ar, aranha, autoridade, barro, Bhagavad Gita, Brahman, causa, causas, clareza, compreensão, confusão, conhecimento, constância, corpo, crença, criação, criador, cura, decisão, Deus, diferença, doença, dúvida, efeito, ego, elementos, encantamento, entendimento, escolha, escolhas, estrutura, expressão, fantasia, felicidade, física, fluxo, fogo, forma, frase, funcionamento, Gloria Arieira, governo, imaginação, incertezas, indivíduo, inércia, infalibilidade, injustiça, inteligência, Ishvara, karma, leis, livre arbítrio, lógica, lugar, material, medo, morte, movimento, natureza, obediência, objeto, ordem, paz, pensamento, percepção, pessoa, plano, pote, presidente, primeiro-ministro, profundidade, propósito, Psicologia, química, relação, relacionamento, relaxamento, responsabilidade, sentido, separação, separatividade, Ser, ser humano, ser vivo, sofrimento, sofrimentos, sonhador, sonho, surpresa, teia, terra, Todo, tudo, universo, Vedanta, Vedas, visão, você, vontade | 1 Resposta

Introdução ao Yoga Sutra

Yoga Pleno Publicado em 14 de junho de 2019 por Cristiano Bezerra6 de maio de 2021

Patañjali

Patañjali

» por Mauricio Wolff (1)

Historicamente, a base de todas as diversas abordagens de Yoga é o Yoga Sutra, que representa o resumo de muitas gerações de cultura yogika. Patañjali não criou o Yoga, mas limitou-se a sintetizar o conhecimento védico. Essa obra foi composta entre os séculos II a.C. e IV d.C.

Segundo Krishnamacharya, todos os conceitos do Yoga Sutra podem ser encontrados separadamente nos Vedas, nas Upanishads, no Samkhya Karika e em outros shastras.

Essa obra, desenvolvida posteriormente por numerosos comentários, forma o texto base do Yoga como Darshana, isto é, um dos seis pontos de vista indianos sobre a Realidade última e os modos de aproximar-se dessa Realidade.

Continuar…

  1. Visite o site do Mauricio em mauriciowolff.com [↩]
Publicado em Mauricio Wolff | Tagged abhinivesha, abhyasa, aforismos, angas, asana, Ashtanga Yoga, asmita, atentividade, aversão, avidya, compreensão, condicionamentos, conhecimento, corpo, Darshana, darshanas, desapego, dharana, dhyana, diagnóstico errado, discernimento, dvesha, ego, escrituras, esforço, estilo de vida, estudo, Eu, fantasia, fluxo, ilusão, imaginação, impressões, impurezas, independência, insegurança, introspecção, Ishvarapranidhana, julgamento, kaivalya, Kaivalya padah, kleshas, liberdade, luz, Mauricio Wolff, meditação, medo, membro, membros, memória, mente, Mimansa, morte, mundo, necessidade, nidra, nirodha, niyama, Nyaya, objeto, obstáculos, parte, partes, passado, Patañjali, Prakrti, pramana, pranayama, prática, pratipaksha bhavana, pratyahara, Purusha, raga, realidade, relacionamentos, repugnância, saber, sadhana, Sadhana padah, samadhi, Samadhi padah, Samkhya, Samkhya Karika, shastras, Smrti, sofrimento, sonhos, Sri Tirumalai Krishnamacharya, sutra, svadhyaya, tapas, tattvas, tristeza, Upanishads, vairagya, Vaisheshika, Vedanta, Vedas, velhice, vibhuti, Vibhuti padah, vikalpa, viparyaya, yama, Yoga, Yoga Sutras | Comentar

Para que lado giram os chakras?

Yoga Pleno Publicado em 23 de março de 2019 por Cristiano Bezerra14 de maio de 2021

Os chakras e suas cores

Os chakras e suas cores

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

Ao meditar nos chakras, você não deve prestar atenção ao corpo físico, mas ao corpo sutil, no espaço interior. Pense nos chakras como redemoinhos com o centro mais claro que as extremidades, girando vertiginosamente em ambos os sentidos. Você poderá perguntar: “Em ambos os sentidos? Como assim?”. Assim mesmo. Os chakras giram em ambos os sentidos. E giram muito rapidamente.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 194 e 195 da 3ª edição, de fevereiro de 2001, do livro Yoga Prático (1998), de Pedro Kupfer (1966-), e também publicado em 24 de julho de 2000 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged água, ambiente, anilina, aquário, atenção, caneta, chakras, copos, cor, dedo indicador, dedo mínimo, dedos, direção, dúvida, energia, expansão, experimento, física, fluxo, gema, giro, intuição, líquidos, meditação, movimento, olhos, partículas, pauta, Pedro Kupfer, planos, polegar, ponteiros, prática, punho, recolhimento, redemoinhos, relógio, sensação, sentidos, Ser, seta, svadhisthana chakra, unhas, universo, ventre, Yoga Prático | 4 Respostas

Ujjayi pranayama, segundo Karin Heuser Wolff

Yoga Pleno Publicado em 24 de maio de 2018 por Cristiano Bezerra2 de novembro de 2021

um yogi tibetano

um yogi tibetano

» por Karin Heuser Wolff (1)

Ujjayi significa extensão vitoriosa ou alongar a respiração. Essa respiração produz um som que inicialmente acontece de uma forma um pouco exagerada, pois a contração aperta a área da glote, na garganta, tornando a respiração muito barulhenta, mas, em seguida, com a prática, vai se descobrindo uma forma mais natural e suave de fazê-la, contraindo suavemente a garganta para cima e para trás.

Continuar…

  1. Visite a página da Karin no Facebook em facebook.com/vidadeyogini, seu perfil no Instagram em instagram.com/karinvidadeyogini e o seu canal no YouTube em youtube.com/channel/VidadeYogini [↩]
Publicado em Karin Heuser Wolff | Tagged ar, asana, calor, caminho, cavidade, contração, corpo, costas, duração, entrada, exalação, extensão, fluxo, fricção, garganta, glote, inalação, iniciantes, inspiração, Karin Heuser Wolff, movimentos, narinas, palato, pranayama, prática, respiração, sensação, som, tempo, tendência, tórax, torções, ujjayi, ujjayi pranayama, urdhvamukha svanasana | Comentar

Bandhas no Ashtanga Vinyasa Yoga

Yoga Pleno Publicado em 20 de maio de 2018 por Cristiano Bezerra2 de novembro de 2021

Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) em bandha traya

Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989) em bandha traya

» por Karin Heuser Wolff (1)

Bandhas são fechos que evitam a dispersão da energia e ao mesmo tempo conduzem-na para alguma região específica.

Os três mais importantes são: jalandhara bandha, uddiyana bandha e mula bandha. Jalandhara bandha envolve o pescoço, elevar a espinha e deixar toda a coluna ereta. Uddiyana bandha localiza-se na na área entre o diafragma e o assoalho pélvico. Mula bandha envolve a área entre o abdômen e o assoalho pélvico.

Continuar…

  1. Visite a página da Karin no Facebook em facebook.com/vidadeyogini, seu perfil no Instagram em instagram.com/karinvidadeyogini e o seu canal no YouTube em youtube.com/channel/VidadeYogini [↩]
Publicado em Karin Heuser Wolff | Tagged abdomen, adhomukha svanasana, anahata chakra, asanas, Ashtanga Vinyasa Yoga, assoalho pélvico, bandhas, cabeça, coluna, coração, dandasana, diafragma, dispersão, efeito, energia, espinha, expiração, fechos, fluxo, garganta, glândulas endócrinas, inspiração, jalandhara bandha, Karin Heuser Wolff, kundalini, movimento, mula bandha, nadis, padmasana, paratireoide, pescoço, posições, pranayamas, queixo, rede, região, sangue, sushumna nadi, tireoide, trikonasana, uddiyana bandha, vias nasais | 1 Resposta

"O homem verdadeiramente sábio não diz tudo que pensa,
mas pensa tudo quanto diz."
Aristóteles (384 a.C. - 322 a.C.), filósofo grego

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz, infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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