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Andando no fio da navalha: o caminho do Hatha Yoga

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Dhanurasana, a postura do arco

Dhanurasana, a postura do arco

» por Georg Feuerstein (1947-2012) (1)

“O corpo é a morada de Deus, ó Deusa. A psique (jiva) é o Deus Sada-Shiva. O ser humano deve deixar para trás os restos da oferenda da ignorância; deve adorar com o pensamento ‘Eu sou Ele’.”

Essa citação do Kularnava Tantra (9.41) afirma o objetivo último do Hatha Yoga, que é a realização de Deus, a iluminação, aqui e agora, num corpo divinizado ou imortal.

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  1. Texto extraído das páginas 471 e 472 do livro A Tradição do Yoga (The Yoga Tradition, 1998), de Georg Feuerstein (1947-2012) [traduzido para o português por Marcelo Brandão Cipolla e publicado no Brasil em 2001 pela Editora Pensamento, São Paulo], digitado por Cristiano Bezerra (1971-) em 26 de agosto de 2001 e desde então também publicado em yoga.pro.br [↩]

Benefícios de utkatasana, a postura desigual, segundo Lino Miele

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Utkatasana, em desenho por John Scott

Utkatasana, em desenho por John Scott

» por Lino Miele (1)

Este asana ajuda a reduzir a gordura ao redor da cintura e fortalecer os músculos das pernas e das costas.

É muito benéfico para todo tipo de dor nas costas, incluindo problemas de disco, e diz-se que auxilia na recolocação da parte externa fibrosa do disco intervertebral, no caso de haver lesão.

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  1. Texto extraído da página 36 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 1º de fevereiro de 2011. [↩]

Afirmações científicas de Paramahansa Yogananda

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Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Encontrei em Paramahansa Yogananda (1893 – 1952)(2) aquilo que, não deixando de ser linda poesia, poderíamos conceituar como uma oração yogika, uma prece perfeita.

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  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 200 a 203 da 38ª edição, de 1998, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, do Professor Hermógenes (1921-2015), digitado por Cristiano Bezerra em 4 de janeiro de 2002 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br, e visite o site da Self-Realization Fellowship, fundada em 1920 por Paramahansa Yogananda (1893 – 1952), em yogananda-srf.org [↩]
  2. Adaptação de Afirmaciones Científicas para Curación (Scientific Healing Affirmations), Editorial Kier, Buenos Aires. [↩]

Benefícios de supta konasana, a postura do ângulo em repouso, segundo Lino Miele

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Supta konasana, a postura do ângulo em repouso, em desenho por John Scott

Supta konasana, a postura do ângulo em repouso, em desenho por John Scott

» por Lino Miele (1)

Supta konasana é benéfico para todos os problemas da coluna, atuando diretamente sobre o Gridhasi Nadi, que rege todas as dores relacionadas à espinha dorsal.

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  1. Texto extraído da página 68 do livro Astanga Yoga (1996, 2009), de Lino Miele, com tradução de Regina Ehlers, Editora Jaboticaba, São Paulo, e digitado por Cristiano Bezerra para este blog, Yoga Pleno, em 9 de setembro de 2020. [↩]