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Yoga Pleno

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células

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"Quem não desemborca seu pote,
que razão tem para reclamar
e pedir mais chuva?"
Professor Hermógenes (1921-2015),
em Cintilações (1995), página 44

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Criar bons hábitos e destruir maus hábitos

Yoga Pleno Publicado em 6 de janeiro de 2021 por Cristiano Bezerra9 de junho de 2021

Cristiano Bezerra em vajrasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Cristiane Brito em 2013.

Cristiano Bezerra em vajrasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Cristiane Brito em 2013.

» por Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) (1)

A mente pode lhe dizer que você é incapaz de libertar-se de um hábito em especial, mas os hábitos são apenas repetições de seus próprios pensamentos, e, esses, você tem a capacidade de mudar. A maioria das pessoas que decide parar de fumar ou de comer doces em demasia continua a realizar tais atos, malgrado seu. Elas não mudam, porque as suas mentes, como esponjas, absorveram os seus hábitos de pensar.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 108 a 113 do livro Onde Existe Luz, de Paramahansa Yogananda (1893 – 1952). Visite o site da Self-Realization Fellowship, fundada em 1920 por Paramahansa Yogananda, em yogananda-srf.org [↩]
Publicado em Paramahansa Yogananda | Tagged agulha, atenção, ato, atos, calma, capacidade, células, cérebro, concentração, configuração, configurações, consciência, depósito, desenvolvimento, dia, disco, doces, dúvida, efeito, esforço, esponjas, fantoche, grau, hábito, hábitos, imagem, imposições, impressão, influência, liberdade, manhãs, mecanismos, meditação, mente, modo, noites, Onde Existe Luz, padrões, Paramahansa Yogananda, parar de fumar, particular, pensamento, pensamentos, pessoa, probabilidade, problema, profundidade, proporção, ranhuras, repetição, repetições, sistema nervoso, sobrancelhas, tenaz, verdade, vida, vigor, vítima, vitória, vontade | 3 Respostas

Afirmações científicas de Paramahansa Yogananda

Yoga Pleno Publicado em 5 de janeiro de 2021 por Cristiano Bezerra6 de maio de 2021

Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Encontrei em Paramahansa Yogananda (1893 – 1952)(2) aquilo que, não deixando de ser linda poesia, poderíamos conceituar como uma oração yogika, uma prece perfeita.

Transforme-a o leitor em ritual diário.

Continuar…

  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 200 a 203 da 38ª edição, de 1998, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, do Professor Hermógenes (1921-2015), digitado por Cristiano Bezerra em 4 de janeiro de 2002 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br, e visite o site da Self-Realization Fellowship, fundada em 1920 por Paramahansa Yogananda (1893 – 1952), em yogananda-srf.org [↩]
  2. Adaptação de Afirmaciones Científicas para Curación (Scientific Healing Affirmations), Editorial Kier, Buenos Aires. [↩]
Publicado em Paramahansa Yogananda, Professor Hermógenes | Tagged afirmações, afirmações científicas, altar, amor, animais, ansiedade, aparelhos, artérias, asanas, atenção, áudio, Autoperfeição com Hatha Yoga, cadeira, células, cérebro, cima, classe, coluna, concentração, confiança, conforto, consciência, convicção, coração, corpo, costas, crianças, cura, Deus, devoção, dia, doença, dúvida, energias, entranhas, estômago, estrelas, Eu, fé, filho, filhos, força, grupo, Hermógenes, hora, ignorância, imaginação, imobilidade, integridade, joelhos, lei, leitura, luz, maneira, mãos, meditação, medo, medula, membranas, membros, mente, mucosas, murmúrio, nervos, norte, olhos, oração, organismo, Oriente, pai, palavra, palmas, Paramahansa Yogananda, parte, paz, pele, pensamento, pensamentos, perfeição, pés, peso, pessoa, plantas, poder, poesia, práticas, prece, recomendações, recuperação, reino, respirações, respirações profundas, ritual, rosto, saúde, sensação, sensações, sentido, sentimento, seres humanos, sonho, sons, tecidos, temperatura, templo, tom, tranquilidade, tronco, tu, unção, veias, verticalidade, vibração, vida, virtudes, vísceras, vontade, voz | 1 Resposta

A inteligência do corpo

Yoga Pleno Publicado em 10 de junho de 2020 por Cristiano Bezerra2 de novembro de 2021

Cristiano Bezerra em bakasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

Cristiano Bezerra em bakasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

» por Karin Heuser Wolff (1)

Somos uma composição física, energética, emocional e mental que está em constante interação – uma influenciando a outra – em um jogo que pode tornar-se consciente. Tudo o que vivenciamos ao longo das nossas vidas faz com que estejamos assim como estamos agora. Portanto, somos o somatório das nossas experiências até o presente momento, e este é o momento de mudar.

Continuar…

  1. Visite a página da Karin no Facebook em facebook.com/vidadeyogini, seu perfil no Instagram em instagram.com/karinvidadeyogini e o seu canal no YouTube em youtube.com/channel/VidadeYogini [↩]
Publicado em Karin Heuser Wolff | Tagged articulações, asanas, atitude, auto-observação, autoconhecimento, bem-estar, células, composição, conforto, corpo, desconforto, experiências, firmeza, inteligência, interação, jogo, Karin Heuser Wolff, meditação, memória, mundo, músculos, órgãos, posição, prática, prazer, programação, regiões, relação, respiração, respostas, somatório, técnicas, vida, vidas, Yoga | 2 Respostas

Meditando sobre os chakras

Yoga Pleno Publicado em 22 de março de 2019 por Cristiano Bezerra14 de maio de 2021

Os chakras e o corpo denso

Os chakras e o corpo denso

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

O Yoga vê o homem como um reflexo do macrocosmos. A energia criadora que engendra o Universo manifesta-se no homem, que não está separado nem é diferente dela. O nome dessa energia é kundalini. A nossa consciência individual é apenas uma das suas dimensões, pois energia e consciência não são coisas separadas. A ciência concorda com o Yoga em que o universo é um verdadeiro mar de energia. Eles diferem, entretanto, quanto ao significado dessa constatação. O Yoga diz que ela possui implicações pessoais profundas.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 185 a 188 da 3ª edição, de fevereiro de 2001, do livro Yoga Prático (1998), de Pedro Kupfer (1966-), e também publicado em 24 de julho de 2000 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged ajña chakra, alfabeto, alfabeto sânscrito, anahata chakra, aparência, armazenamento, ascensão, atenção, átomos, base, bija mantra, bija mantras, bijas, braços, brahma nadi, brahmagranthi, cabeça, calor, carne, células, cérebro, chakras, ciência, circulação, coluna vertebral, condicionamentos, consciência, continuidade, cor, cores, corpo, corpo-mente, cuidado, dedos, deidade, deidades, dentes, descrição, despertar, deusas, deuses, diagramas, dimensões, disco, distribuição, diversidade, efeitos, elemento, emoções, energia, espada, espírito, exercícios, existência, experiência, falo, fenômenos, fonema, fonemas, força, grinalda, Hatha Yoga Pradí­pika, ida nadi, iluminação, imagem, imagens, indivíduo, Kali, kundalini, largura, latências, linguagem, lótus, macrocosmos, manifestação, manipura chakra, mão, mar, matéria, matrika, medo, mente, microcosmos, movimento, muladhara chakra, nadis, níveis, nomes, obstáculo, organismo, padmas, Pedro Kupfer, penetração, pérolas, pétala, pétalas, pingala nadi, poder, Prakriti, prana, praticante, processo, propósito, Purusha, reação, realidade, reflexo, resultados, revelação, roda, sahasrara chakra, samadhi, sangue, sânscrito, saturação prânica, semente, Ser, ser humano, serpente, Shakti, Shiva, shivalingam, significado, símbolos, sinal, som, sons, sons sagrados, suporte, surpresa, sushumna nadi, svadhisthana chakra, tattvas, tecidos, técnica, toca, unidade, universo, vara, varna mala, vibração, vida, vishuddha chakra, vivências, Yoga, Yoga Prático | 1 Resposta

"Quem, dentre vós, com as suas preocupações,
pode acrescentar um só côvado à duração da sua vida?
E com a roupa, por que andais preocupados?
Observai os lírios do campo, como crescem,
e não trabalham e nem fiam.
E, no entanto, eu vos asseguro que nem Salomão,
em toda a sua glória, se vestiu como um deles.
Ora, se Deus veste assim a erva do campo,
que existe hoje e amanhã será lançada ao forno,
não fará ele muito mais por vós, homens fracos na fé?"
Jesus de Nazaré (4 a.C. - 33 d.C.), o Cristo,
em O Evangelho segundo Mateus, 6:27-30

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz, infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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