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hábitos

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"Este mundo está preso à ação,
exceto àquela feita como oferecimento.
Faça a ação livre do apego [a seu resultado],
com aquele propósito [como um oferecimento a Ishvara]."
Bhagavad Gita, III:9 (A atitude na ação),
na tradução de Gloria Arieira (1953-)

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Criar bons hábitos e destruir maus hábitos

Yoga Pleno Publicado em 6 de janeiro de 2021 por Cristiano Bezerra6 de janeiro de 2021

Cristiano Bezerra em vajrasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Cristiane Brito em 2013.

Cristiano Bezerra em vajrasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Cristiane Brito em 2013.

» por Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) (1)

A mente pode lhe dizer que você é incapaz de libertar-se de um hábito em especial, mas os hábitos são apenas repetições de seus próprios pensamentos, e, esses, você tem a capacidade de mudar. A maioria das pessoas que decide parar de fumar ou de comer doces em demasia continua a realizar tais atos, malgrado seu. Elas não mudam, porque as suas mentes, como esponjas, absorveram os seus hábitos de pensar.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 108 a 113 do livro Onde Existe Luz, de Paramahansa Yogananda (1893 – 1952). Visite o site da Self-Realization Fellowship, fundada em 1920 por Paramahansa Yogananda, em yogananda-srf.org [↩]
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Publicado em Paramahansa Yogananda | Tagged agulha, atenção, ato, atos, calma, capacidade, células, cérebro, concentração, configuração, configurações, consciência, depósito, desenvolvimento, dia, disco, doces, dúvida, efeito, esforço, esponjas, fantoche, grau, hábito, hábitos, imagem, imposições, impressão, influência, liberdade, manhãs, mecanismos, meditação, mente, modo, noites, Onde Existe Luz, padrões, Paramahansa Yogananda, parar de fumar, particular, pensamento, pensamentos, pessoa, probabilidade, problema, profundidade, proporção, ranhuras, repetição, repetições, sistema nervoso, sobrancelhas, tenaz, verdade, vida, vigor, vítima, vitória, vontade | 3 Respostas

Bicicleta, ahimsa e a cultura do automóvel

Yoga Pleno Publicado em 12 de outubro de 2020 por Cristiano Bezerra12 de outubro de 2020

Ciclista em Mumbai, Índia

Ciclista em Mumbai, Índia

» por Goura Nataraj (Jorge Brand) (1979-) (1)

Uma das mais importantes qualidades de um brahmana, de um yogi, é a capacidade de reconhecer em tudo o que existe, nas mais diversas e distintas manifestações de existência, a unidade de Brahman, o princípio único que subjaz em todos os fenômenos.

Esse olhar singular, este re-conhecimento místico, aparece na Bhagavad Gita sob o termo sama-darshinah – visão equânime. O yogi possui uma visão de igualdade.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado nas páginas 18 a 26 do volume 17, do Verão de 2008, dos Cadernos de Yoga, e também publicado em 12 de novembro de 2007 em yoga.pro.br. Visite o Blog do Goura (Jorge), em atmatattva.wordpress.com, a sua página na Wikipédia, em pt.wikipedia.org/wiki/Goura_Nataraj, a sua página no Facebook, em facebook.com/mandatogoura, o seu perfil no Instagram, em instagram.com/goura_nataraj, e o seu Flickr, em flickr.com/photos/gouranataraj [↩]
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Publicado em Goura Nataraj (Jorge Brand) | Tagged agressividade, ahimsa, ajuda mútua, alienação, animais, armas, automóvel, Bernard Shaw, Bhagavad Gita, bicicleta, bicicletas, Brahman, brahmana, carro, carros, coletividade, competição, condicionamentos, condutas, conforto, consciência, consumo, cooperação, cultura, desenvolvimento, dinheiro, egoísmo, entendimento, excesso, existência, fenômenos, formas, Goura Nataraj das, hábitos, humanidade, igualdade, individualidade, irmandade, Jorge Brand, Kali Yuga, liberdade, montanhas, motocicleta, não violência, natureza, obrigações, ostentação, paradigma, paz, plantas, poder, preguiça, radicalismo, respeito, reverência, saúde, segurança, seres humanos, sociedade, união, unidade, vaidade, vasanas, violência, visão, Yoga | Comentar

Yoga e qualidade de vida

Yoga Pleno Publicado em 13 de junho de 2020 por Cristiano Bezerra19 de agosto de 2020

Cristiano Bezerra em padmasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

Cristiano Bezerra em padmasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

» por Marcos Rojo (1)

Temos sido bombardeados por uma série de conceitos que acabam perdendo seu sentido principal. Li num jornal: “a casa foi roubada holisticamente”. Numa referência de a terem roubado por inteiro, ou seja, tudo. Assim como o termo “holístico”, podemos dizer que a expressão “qualidade de vida” se desgastou. Tudo virou motivo para se falar em qualidade de vida. Seu significado virou sinônimo de vida com equilíbrio entre trabalho e descanso, dieta balanceada, exercícios, pouco tempo no trânsito e um pouco de meditação.

Contudo, tenho observado que, na prática, é quase impossível, principalmente para aqueles menos favorecidos financeiramente, ter realmente qualidade de vida.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado na edição número 7, ano 2, de novembro de 2005, da revista Vida & Yoga, da Editora On Line, digitado por Cristiano Bezerra em 16 de dezembro de 2005 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Marcos em marcosrojo.com.br [↩]
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Publicado em Marcos Rojo | Tagged alimentação, aparências, aquisição, caminho, casa, conceitos, consultórios, contribuição, corpo, descanso, Deus, dieta, dinheiro, equilíbrio, exercício, exercícios, experiências, faxina, filosofia, hábitos, integração, jornal, Marcos Rojo, marmita, meditação, momentos, necessidades, palavras, prática, quadro, qualidade, qualidade de vida, questões, referência, respostas, sentido, significado, sistema, sociedade, terapias, termo, textos, Todo, trabalho, trânsito, tudo, Upanishad, Upanishads, vida, Yoga | 3 Respostas

Quem manda no teu desejo?

Yoga Pleno Publicado em 4 de julho de 2019 por Cristiano Bezerra24 de abril de 2020

Kamadhenu, a vaca sagrada do deus Indra, na Mitologia Hindu

Kamadhenu, a vaca sagrada do deus Indra, na Mitologia Hindu

» por Ernani Fornari (Dharmendra) (1)

Quando lemos textos ou ouvimos palestras sobre alimentação natural, o assunto acaba geralmente circulando em torno das questões relacionadas com a qualidade dos alimentos, as virtudes dos cereais integrais, a contaminação dos alimentos, os malefícios da carne e do açúcar branco, etc, etc. Tudo isso está abundantemente desdobrado na numerosa literatura disponível.

Este texto pretende abordar uma outra questão que é pouco colocada e que é o que verdadeiramente norteia, na grande maioria das pessoas, o ato de comer e a opção pelos alimentos: o desejo.

Continuar…

  1. Texto originalmente publicado em ernanifornari.com.br, o website do Prof. Ernani Fornari, e também publicado em yoga.pro.br [↩]
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Publicado em Ernani Fornari | Tagged açúcar, Acupuntura, agronomia, agroquímicos, agrotóxicos, aldeia, alimentação, alimentos, amor, apologia, aspartame, ausência, autonomia, avanços, Big Brother, buddhi, capitalismo, caráter, carne, cereais, China, cidadania, cirurgia, conhecimento, construção, contaminação, corpo, cultura, culturas, cura, curandeirismo, dependência, desejo, desejos, deturpação, diagnóstico, dinheiro, discernimento, discriminação, ditaduras, doença, doenças, dominação, domínio, doutrina, educação, Educação Física, energia, ensino, Ernani Fornari, escolha, esforço, estigmas, estratégia, estudo, eufemismo, eufemismos, exercício, experimentação, família, filosofia, fitoterapia, ginástica, globalização, gosto, hábitos, higienismo, Homeopatia, ideologia, indivíduo, indústria, informação, interação, intuição, invasão, investigação, laboratório, liberalismo, liberdade, lucro, Macrobiótica, manipulação, maquinação, massagem, medicamentos, medicina, medicina alopática, mente, mercado, méritos, mídia, modalidade, multinacionais, natureza, necessidade, paciente, padrão, parceria, pecado, planeta, população, porcarias, pornografia, prazer, prevenção, privacidade, processo, propaganda, puritanismo, questionamento, rédeas, reeducação, relação, religiões, remédios, resgate, saúde, sexo, sistema, sistema imunológico, sociedade, status quo, Tai Chi, tecnologia, teia, terapeuta, terapia, terra, texto, tradição, tradições, transgênicos, transnacionais, Universidades, vegetarianismo, vida, virtudes, visão, vontade, Yoga | Comentar

Orientações aos iniciantes na prática do Hatha Yoga

Yoga Pleno Publicado em 7 de maio de 2019 por Cristiano Bezerra24 de junho de 2020

Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa. Foto por Cristiano Bezerra em abril de 2017.

Aluna Raquel em sua aula de Yoga em casa. Foto por Cristiano Bezerra em abril de 2017.

» por Milton Cunha (1919-2000) (1)

As técnicas de respiração, relaxamento e meditação constituem a base da prática do Hatha Yoga. Dessa forma, não devemos confundir o Hatha Yoga com o contorcionismo das ginásticas que exigem do corpo o máximo de flexibilidade. Na realidade, a milenar ciência indiana é muito mais a interação corpo-mente do que um simples exercício físico. Essa visão holística nos conduz a uma reeducação integral, o caminho do autodomínio que nos leva a uma transformação interior.

Yoga não é religião, apesar de fortemente impregnada de Hinduísmo.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado no Informativo da ACEPY – Associação Cearense de Estudos e Pesquisas do Yoga e digitado por Cristiano Bezerra em 5 de outubro de 2001. [↩]
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Publicado em Milton Cunha | Tagged ACEPY, autodomí­nio, Caio Miranda, ciência, circulação, contorcionismo, corpo, corpo-mente, desenvolvimento, energias, ginástica, hábitos, idosos, meditação, Milton Cunha, psicoterapia, reeducação, regime, relaxamento, religião, respiração, saúde, Ser, Todo, transformação, vida, visão, Yoga, yogin | 6 Respostas

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"Svabhavo vijayati iti shauryam."
"O verdadeiro heroísmo está em conquistar
a sua própria natureza."
Mahabharata

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga,
no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz, infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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