↓
 

Yoga Pleno

Blog multimídia sobre a vida plena de Yoga

  • Início
  • Política de Privacidade
  • Mapa do Blog
  • Aulas de Yoga em Fortaleza
    • Informações importantes para a prática de Yoga
    • Código de Ética e de Conduta Profissional da Aliança do Yoga
  • Contato
  • Apoie o Yoga Pleno
qualidade
Receba nos nossos Canais no INSTAGRAM, no TELEGRAM e no WHATSAPP os novos conteúdos publicados no Blog


"O praticante de Yoga não fuma,
não somente porque o fumo prejudica o organismo,
mas principalmente para não ter
seu bem-estar e sua tranquilidade condicionados
ao canudinho branco recheado de veneno
.
O yogin não bebe,
não só porque o álcool danifica o corpo,
mas principalmente porque
o alcoólatra é um semi-humano
em sua escravidão ao copo,
em seu condicionamento psíquico
.
O aspirante ao Yoga recusa
os tranquilizantes ou estimulantes químicos porque
tem a tranquilização ideal e perfeita em si mesmo.
Ele sabe o quanto é trágica
a chamada 'síndrome de dependência' com que
os organismos viciados (condicionados) às drogas
reagem na ausência da dose
,
que deve ser cada vez maior.
O yogin não se apega às coisas, às pessoas
e às circunstâncias exteriores porque não é imaturo,
feito uma criancinha que, para dormir,
a mãe tem que lhe dar a 'pepeta'
e um travesseirinho para ficar cheirando,
sem o quê se põe nervosa e insone
."
Professor Hermógenes (1921-2015),
no artigo Descondicione-se!

Clique aqui para maiores informações...

Arquivos da Tag: qualidade

Navegação de Posts

Pág. 1 de 2« Iníciopróxima » Fim »

Vida de Yoga, Vedanta e Surf

Yoga Pleno Publicado em 16 de julho de 2020 por Cristiano Bezerra13 de outubro de 2024  
Visualizações: 5.110

Pedro Kupfer (1966-)

Pedro Kupfer (1966-)

» entrevista com Pedro Kupfer (1966-) pelos Cadernos de Yoga (1)

Cadernos de Yoga: Você praticou diferentes linhas de Hatha Yoga. Como se deu o processo de tirar o foco da prática do corpo para o estudo de Vedanta?

Pedro Kupfer: A bem da verdade, não tirei o foco da prática corpórea, pois nunca deixei de praticar Hatha Yoga. O que mudou foi a minha relação com essa prática. Antes, acreditava que se fosse um bom menino e praticasse todos os asanas, pranayamas e meditações, o samadhi iria acontecer em algum momento, como por arte de mágica.

Continuar…

  1. Também publicada em 10 de outubro de 2011 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged ambiente, amizades, arte, asanas, ashram, aumento, autoconhecimento, bem-estar, bênção, bicho, Brasil, busca, Cadernos de Yoga, caminho, compreensão, confiança, convicção, corpo, cotidiano, crença, crescimento, Dharma, efeitos, entrevista, época, espécie, estresse, estudo, experiência, fenômeno, fitness, foco, fortuna, fracasso, gerenciamento, ginástica, Gloria Arieira, graça, Hatha Yoga, iluminação, Índia, indivíduos, inquietude, lembranças, linhas, lugar, mágica, massas, maturidade, meditação, meditações, modo, Moksha, momento, mundo, passo, Pedro Kupfer, percepção, pessoas, pranayamas, prática, presente, processo, qualidade, qualidade de vida, relação, retiros, Rishikesh, rotina, samadhi, saúde, ser humano, sociedade, solução, soluções, surf, Swami Dayananda Sarasvati, tendência, terra, Uruguai, Vedanta, vida, visão, vontade, Yoga | Comentar

Yoga e qualidade de vida

Yoga Pleno Publicado em 13 de junho de 2020 por Cristiano Bezerra12 de julho de 2025 4
Visualizações: 5.644

Cristiano Bezerra em padmasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

Cristiano Bezerra em padmasana na sala de Yoga do Ar+Zen. Foto por Ana Lorena Magalhães em 2013.

» por Marcos Rojo (1)

Temos sido bombardeados por uma série de conceitos que acabam perdendo seu sentido principal. Li num jornal: “a casa foi roubada holisticamente”. Numa referência de a terem roubado por inteiro, ou seja, tudo. Assim como o termo “holístico”, podemos dizer que a expressão “qualidade de vida” se desgastou. Tudo virou motivo para se falar em qualidade de vida. Seu significado virou sinônimo de vida com equilíbrio entre trabalho e descanso, dieta balanceada, exercícios, pouco tempo no trânsito e um pouco de meditação.

Contudo, tenho observado que, na prática, é quase impossível, principalmente para aqueles menos favorecidos financeiramente, ter realmente qualidade de vida.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado na edição número 7, ano 2, de novembro de 2005, da revista Vida & Yoga, da Editora On Line, digitado por Cristiano Bezerra em 16 de dezembro de 2005 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Marcos em marcosrojo.com.br [↩]
Publicado em Marcos Rojo | Tagged alimentação, aparências, aquisição, caminho, casa, conceitos, consultórios, contribuição, corpo, descanso, Deus, dieta, dinheiro, equilíbrio, exercício, exercícios, experiências, faxina, filosofia, hábitos, integração, jornal, Marcos Rojo, marmita, meditação, momentos, necessidades, palavras, prática, quadro, qualidade, qualidade de vida, questões, referência, respostas, sentido, significado, sistema, sociedade, terapias, termo, textos, Todo, trabalho, trânsito, tudo, Upanishad, Upanishads, vida, Yoga | 4 Respostas

Durma melhor

Yoga Pleno Publicado em 18 de abril de 2020 por Cristiano Bezerra11 de julho de 2025  
Visualizações: 952


Vídeo nº 4 da série/playlist Vivendo a Quarentena, de Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, na qual Pedro propõe usar o ensinamento do Yoga para desfrutar da quarentena imposta pelo novo coronavírus, e publicado em 17 de abril de 2020 no seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube (1).

Continuar…

  1. Também publicado em yoga.pro.br, o site do Pedro. [↩]
Publicado em Vivendo a quarentena | Tagged ansiedade, coronavírus, dicas, ensinamento, pandemia, Pedro Kupfer, qualidade, quarentena, soluções, sono, Yoga, YouTube | Comentar

Medicina ayurvédica e qualidade de vida

Yoga Pleno Publicado em 18 de janeiro de 2020 por Cristiano Bezerra12 de julho de 2025  
Visualizações: 3.240

Dhanvantari, o protetor dos médicos na mitologia hindu

Dhanvantari, o protetor dos médicos na mitologia hindu

» por Dra Maria Stela De Simone (1)

Hoje em dia fala-se muito em qualidade de vida, mas você sabe o que isso significa?

O Grupo WHOQOL (Qualidade de Vida da Organização Mundial de Saúde), um grupo de pesquisa mundial organizado pelo Organização Mundial de Saúde, começou, em 1991, com uma ampla definição de qualidade de vida. Qualidade de vida está definida como “as percepções que os indivíduos têm da sua posição na vida no contexto da cultura e sistemas de valor nos quais eles vivem em relação às suas metas, expectativas, padrões e preocupações”.

Não há consenso sobre uma definição de qualidade de vida, embora haja uma concordância geral entre peritos que ela reúne bem-estar social e psicológico assim como o estado de saúde.

Continuar…

  1. Artigo também publicado em 22 de agosto de 2005 em yoga.pro.br [↩]
Publicado em Maria Stela De Simone | Tagged acesso, ambiente, aspectos, assistência, avaliação, Ayurveda, bem-estar, conceito, concordância, consenso, contexto, cultura, definição, dimensões, estado, expectativas, fatores, grupo, indivíduo, indivíduos, medicina, metas, Organização Mundial de Saúde, padrões, percepções, peritos, pesquisa, posição, preocupações, qualidade, qualidade de vida, relação, saúde, segurança, serviços, sistemas, valor, vida | Comentar

Navegação de Posts

Pág. 1 de 2« Iníciopróxima » Fim »

Principais assuntos no Blog:

Advaita Vedanta asanas Ashtanga Vinyasa Yoga benefícios Bhagavad Gita conhecimento consciência coração corpo Deus documentário ensinamento felicidade Gloria Arieira Hatha Yoga Hermógenes John Scott liberdade Lino Miele meditação mente mundo natureza Patañjali paz Pedro Kupfer poder postura prática práticas realidade reflexão respiração saúde Ser SoundCloud valores Vedanta verdade vida visão Yoga Yoga Sutras YouTube Índia

Clique aqui para maiores informações...

"Tendo ensinado os Vedas,
o professor instrui então os estudantes assim:
fale a verdade, siga o dharma,
não se desvie do estudo das escrituras.
Tendo oferecido a desejada riqueza ao mestre,
não interrompa a linhagem da família.
Não negligencie a verdade.
Não negligencie o dharma.
Não negligencie seu bem-estar.
Não negligencie atividades favoráveis.
Não negligencie o estudo e a repetição das escrituras."
Taittiriya Upanishad, I:11.2,
na tradução de Gloria Arieira (1953-)

Receba nos nossos Canais no INSTAGRAM, no TELEGRAM e no WHATSAPP os novos conteúdos publicados no Blog

"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


Principais assuntos no Blog:

Advaita Vedanta asanas Ashtanga Vinyasa Yoga benefícios Bhagavad Gita conhecimento consciência coração corpo Deus documentário ensinamento felicidade Gloria Arieira Hatha Yoga Hermógenes John Scott liberdade Lino Miele meditação mente mundo natureza Patañjali paz Pedro Kupfer poder postura prática práticas realidade reflexão respiração saúde Ser SoundCloud valores Vedanta verdade vida visão Yoga Yoga Sutras YouTube Índia


Categorias dos conteúdos do Blog:



Conteúdos recentes no Blog:

  • Shri Radhe Gopala, kirtan por Pedro Kupfer 28 de julho de 2025
  • Benefícios de parshvottanasana, a postura de alongamento lateral, segundo Lino Miele 23 de julho de 2025
  • O Yoga tradicional e as quatro metas humanas (purusharthas) 20 de julho de 2025
  • De volta ao básico: Yamas e Niyamas 4 de julho de 2025
  • A natureza de Brahma 29 de junho de 2025
  • Benefícios de prasarita padottanasana, segundo Lino Miele 26 de junho de 2025
  • O que é ser feliz e ser realizada? 23 de junho de 2025
  • Yoga e biopoder: liberdade ou nacionalismo? 20 de junho de 2025
  • Jay Jay Durge Mata Bhavani, kirtan por Pedro Kupfer 17 de junho de 2025
  • Benefícios de parshvakonasana, a postura do ângulo lateral, segundo Lino Miele 15 de junho de 2025
  • O amor na visão do Yoga 12 de junho de 2025
  • Amor Radical ou emoções baratas? 10 de junho de 2025
  • Jesus viveu na Índia e praticava Yoga? 5 de junho de 2025
  • Benefícios de trikonasana, a postura do triângulo, segundo Lino Miele 28 de maio de 2025
  • A experiência de felicidade 25 de maio de 2025


Comentários recentes no Blog:

  • Eliana Marins Delamônica em O novo momento do Yoga
  • Chai Rodrigues em Filme O Mahabharata (1989), de Peter Brook
  • Luiz L. Marins em Roviralta Borrel e a Bhagavad Gita
  • Maria Inês de Lucca Moraes Mesiano em Ashtanga Yoga, o Yoga de Patañjali
  • Marlene Friedrich em Nadi shodhana pranayama nas escrituras clássicas do Hatha Yoga
  • Vishnulaktare Mahahrdaya em O Yoga que conduz à Plenitude
  • Bruno Arcoverde em O Yoga que conduz à Plenitude
  • Vishnulaktare Mahahrdaya em O Yoga que conduz à Plenitude
  • Valéria Cristina de São Thiago Ledoux em A história da Bhagavad Gita
  • Cristiano Bezerra em Para que lado giram os chakras?
  • Prof. Antonio Carlos Nascimento Moura em Para que lado giram os chakras?
  • Cristiano Bezerra em Com quantos niyamas se faz uma yogini?
  • Fabio em Com quantos niyamas se faz uma yogini?
  • Cristiano Bezerra em A Páscoa na visão do Vedanta
  • Ryath em A Páscoa na visão do Vedanta
  • Cristiano Bezerra em Os gurus ensinam: viveka, vairagya e mumukshutvam
  • Ana Maria de Azevedo em Os gurus ensinam: viveka, vairagya e mumukshutvam
  • Cristiano Bezerra em 5 de janeiro, aniversário do nascimento de Yogananda
  • Leontina Mourão em 5 de janeiro, aniversário do nascimento de Yogananda
  • Cristiano Bezerra em Afirmações científicas de Paramahansa Yogananda
  • Haydee Domingues Brucoglieri em Afirmações científicas de Paramahansa Yogananda
  • Cristiano Bezerra em Bandhas no Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Iara Maria Rodrigues em Bandhas no Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Cristiano Bezerra em Yamas e Niyamas, a ética do Yoga
  • Grazielle Medina Silveira em Yamas e Niyamas, a ética do Yoga
  • Cristiano Bezerra em Yoga para iniciantes: a teoria e a prática
  • Ryath em Yoga para iniciantes: a teoria e a prática
  • Cristiano Bezerra em Samavrtta Pranayama, respiração simétrica vitalizante
  • Daniel em Samavrtta Pranayama, respiração simétrica vitalizante
  • Cristiano Bezerra em Para que lado giram os chakras?
  • Rhamon em Para que lado giram os chakras?
  • Cristiano Bezerra em Yamas e Niyamas, a ética do Yoga
  • Vera Lúcia Colino em Yamas e Niyamas, a ética do Yoga
  • Cristiano Bezerra em Para que lado giram os chakras?
  • Mário Celso Pereira das Chagas em Para que lado giram os chakras?
  • Cristiano Bezerra em Samavrtta Pranayama, respiração simétrica vitalizante
  • Ivone Ramos em Samavrtta Pranayama, respiração simétrica vitalizante
  • Cristiano Bezerra em Benefícios de parshvottanasana, a postura de alongamento lateral, segundo Lino Miele
  • Ana em Benefícios de parshvottanasana, a postura de alongamento lateral, segundo Lino Miele
  • Cristiano Bezerra em Filme O Mahabharata (1989), de Peter Brook
  • Márcia em Filme O Mahabharata (1989), de Peter Brook
  • Cristiano Bezerra em Bandhas no Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Jennifer Cardoso em Bandhas no Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Cristiano Bezerra em Filme O Mahabharata (1989), de Peter Brook
  • Lúcia Lins em Filme O Mahabharata (1989), de Peter Brook
  • Cristiano Bezerra em Prática completa de Hatha Yoga para estabilização dos joelhos
  • Geraldo Cristino em Prática completa de Hatha Yoga para estabilização dos joelhos
  • Cristiano Bezerra em Uma “nova” ética para os relacionamentos amorosos


"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


Conteúdos mais visualizados:

  • Exercícios respiratórios básicos (59.837)
    As técnicas de exercícios respiratórios aqui descritas servirão como treinamento básico para dominar e ampliar a mecânica da respiração.
  • Yamas e Niyamas, a ética do Yoga (43.825)
    O fundamento do Yoga, como de toda espiritualidade autêntica, é uma ética universal. Essa prática compreende 10 grandes obrigações morais que podem ser consideradas patrimônio de todas as grandes religiões. São elas os 5 yamas e os 5 niyamas.
  • Ashtanga Vinyasa Yoga, primeira série: nomenclatura dos asanas (42.414)
    Nomenclatura traduzida para o português dos asanas da primeira série, chamada de Yogachikitsa (Yogaterapia), do Ashtanga Vinyasa Yoga.
  • Orientações aos iniciantes na prática do Hatha Yoga (38.838)
    As técnicas de respiração, relaxamento e meditação constituem a base da prática do Yoga, atingindo o ser humano nos planos físico, mental e espiritual.
  • Documentário HOME – Nosso planeta, nossa casa (2009) (33.146)
    HOME (2009), de Yann Arthus-Bertrand, mostra-nos a diversidade da vida no planeta e como a humanidade está ameaçando o equilíbrio ecológico. Assista aqui no Blog Yoga Pleno.
  • Filme O Mahabharata (1989), de Peter Brook (25.318)
    Principal poema épico da civilização indiana, o Mahabharata narra a guerra ocorrida há mais de 5.000 anos entre Pandavas e Kauravas na Índia.
  • Para que lado giram os chakras? (24.402)
    Ao meditar nos chakras, você não deve prestar atenção ao corpo físico, mas ao corpo sutil, no espaço interior.
  • A Saudação ao Sol (23.116)
    A saudação ao Sol, há milhares de anos, na antiga tradição cultural indiana, cumpria dupla finalidade: adorar o Deus Sol e tornar o corpo flexível e ágil.
  • Amor Radical ou emoções baratas? (22.382)
    O yogi de verdade não está atrás de emoções baratas, mas do Amor Radical. Há muita controvérsia em torno da definição do amor.
  • A semente da verdade (19.290)
    Trecho do livro A Semente da Verdade, baseado em um conto folclórico oriental, recontado por Patrícia Engel Secco e adaptado por Luís Norberto Pascoal.
  • Surya namaskar, a saudação ao Sol (19.268)
    A saudação ao Sol é um exercício de movimento e respiração que funciona como uma preparação para o resto da prática de asanas, sem ser um aquecimento.
  • Benefícios de trikonasana, a postura do triângulo, segundo Lino Miele (18.555)
    Utthita trikonasana, postura do triângulo estendido, e parivrita trikonasana, postura do triângulo torcido, reduzem a gordura ao redor da cintura.
  • Resenha do DVD Yoga Básico e Meditação com Marco Schultz (18.158)
    Este DVD tem como principal objetivo oferecer uma apresentação dessa arte e ciência milenar através de uma aula de Hatha Yoga básico e de meditação.
  • O que é pranayama? (17.019)
    A palavra pranayama deriva de dois termos sânscritos: prana e ayama. É o processo através do qual se expande e se intensifica o fluxo da energia.
  • Yoga, caminho para Deus (16.453)
    Yoga não é ginástica. Nenhuma ginástica, só, é Yoga. Há uma ginástica muito inteligente, chamada Hatha Yoga, que ajuda o caminhante.
  • O que é Vedanta? (16.329)
    A palavra Vedanta se deriva de vedanam antah, que significa o final dos Vedas. Vedanta não é um sistema filosófico. Tampouco religião.
  • Bhagavad Gita: a grande batalha dentro do coração de Arjuna (16.251)
    A Bhagavad Gita é uma obra de incomensurável valor, amplamente admirada por sua vasta e profunda complexidade. Os grandes temas estão aí­ retratados.
  • Kumbhaka bandha pranayama (15.853)
    A palavra kumbhaka significa cântaro. Kumbhaka bandha é a respiração completa, com ritmo e contrações. É um dos exercí­cios mais importantes do Yoga.
  • Benefícios de utthita hasta padangusthasana, segundo Lino Miele (15.825)
    Este asana, utthita hasta padangusthasana (postura do polegar no pé com a mão estendida), fortalece os músculos das pernas e aumenta a sua flexibilidade.
  • Hatha Yoga, uma ginástica… (15.686)
    O Hatha Yoga lhe dará repouso e recuperação diários. Como ginástica, pode ajudar você mais do que qualquer outro sistema.


"Toda a criação é paz,
infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

Conteúdos recentes no Blog:

  • Shri Radhe Gopala, kirtan por Pedro Kupfer 28 de julho de 2025
  • Benefícios de parshvottanasana, a postura de alongamento lateral, segundo Lino Miele 23 de julho de 2025
  • O Yoga tradicional e as quatro metas humanas (purusharthas) 20 de julho de 2025
  • De volta ao básico: Yamas e Niyamas 4 de julho de 2025
  • A natureza de Brahma 29 de junho de 2025
  • Benefícios de prasarita padottanasana, segundo Lino Miele 26 de junho de 2025
  • O que é ser feliz e ser realizada? 23 de junho de 2025
  • Yoga e biopoder: liberdade ou nacionalismo? 20 de junho de 2025
  • Jay Jay Durge Mata Bhavani, kirtan por Pedro Kupfer 17 de junho de 2025
  • Benefícios de parshvakonasana, a postura do ângulo lateral, segundo Lino Miele 15 de junho de 2025

Comentários recentes no Blog:

  • Eliana Marins Delamônica em O novo momento do Yoga
  • Chai Rodrigues em Filme O Mahabharata (1989), de Peter Brook
  • Luiz L. Marins em Roviralta Borrel e a Bhagavad Gita
  • Maria Inês de Lucca Moraes Mesiano em Ashtanga Yoga, o Yoga de Patañjali
  • Marlene Friedrich em Nadi shodhana pranayama nas escrituras clássicas do Hatha Yoga
  • Vishnulaktare Mahahrdaya em O Yoga que conduz à Plenitude
  • Bruno Arcoverde em O Yoga que conduz à Plenitude
  • Vishnulaktare Mahahrdaya em O Yoga que conduz à Plenitude
  • Valéria Cristina de São Thiago Ledoux em A história da Bhagavad Gita
  • Cristiano Bezerra em Para que lado giram os chakras?
  • Prof. Antonio Carlos Nascimento Moura em Para que lado giram os chakras?
  • Cristiano Bezerra em Com quantos niyamas se faz uma yogini?

Principais assuntos no Blog:

Advaita Vedanta asanas Ashtanga Vinyasa Yoga benefícios Bhagavad Gita conhecimento consciência coração corpo Deus documentário ensinamento felicidade Gloria Arieira Hatha Yoga Hermógenes John Scott liberdade Lino Miele meditação mente mundo natureza Patañjali paz Pedro Kupfer poder postura prática práticas realidade reflexão respiração saúde Ser SoundCloud valores Vedanta verdade vida visão Yoga Yoga Sutras YouTube Índia

"Quando o Dharma é protegido, protege. Quando é destruído, destrói." Mahabharata

yogapleno.com.br é desenvolvido desde 2001 por Cristiano Bezerra, atualmente com WordPress (desde 2006) + Weaver Xtreme (desde 2020) | MAPA do Blog | AULAS | Contato

APOIE o Yoga Pleno, Blog multimídia
sobre a vida plena de Yoga

código é poesia

Política de Privacidade
↑