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Yoga Pleno

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"Passa do meio-dia. O declínio começou.
Aqui, no vale, as sombras chegam mais cedo.
Subirei a montanha. Lá, no alto,
os últimos fulgores do Sol serão meus.
E, quando a noite chegar,
vai me encontrar lá no alto."
Professor Hermógenes (1921-2015),
em Saúde na Terceira Idade (1996)

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O controle das palavras

Yoga Pleno Publicado em 25 de março de 2024 por Cristiano Bezerra9 de outubro de 2024 2

Mira Alfassa (1878-1973), A Mãe

Mira Alfassa (1878-1973), A Mãe

» por Mira Alfassa, A Mãe (1878-1973) (1)

Na Terra, o ser humano é o primeiro animal capaz de servir-se de sons articulados. Ele é muito orgulhoso disso. Aliás, se utiliza dessa capacidade sem medida nem discernimento. O mundo está ensurdecido pelo ruído de suas palavras, mas às vezes se é tentado a lastimar o silêncio harmonioso do reino vegetal.

O constante zumbido das palavras parece o acompanhamento indispensável das tarefas cotidianas. No entanto, logo que se procura reduzir o ruído ao mínimo, percebe-se que muitas coisas são feitas melhor e mais rápido no silêncio, e que isso ajuda a manter a paz interior e a concentração.

Continuar…

  1. Texto digitado por Cristiano Bezerra (1971-) para este blog, Yoga Pleno, em 18 de julho de 2009. [↩]
Publicado em Mira Alfassa | Tagged acompanhamento, ajuda, ambiente, aspiração, capacidade, casos, catástrofes, chefe, coisas, compreensão, comum, concentração, constância, controle, discernimento, disciplina, disputas, emoções, existência, guardião, hábito, ignorância, incontinência, incontinência verbal, instrutor, interpretação, julgamento, julgamentos, maldade, maneira, maneiras, materiais, medida, Mira Alfassa (A Mãe), ocupações, onda, opinião, opiniões, palavra, palavras, paz, progresso, reino vegetal, respeito, resultado, ruído, sensações, sentimentos, serviço, silêncio, síntese, sons, tarefas, terra, tolice, verdade, vida, zumbido | 2 Respostas

Afirmações científicas de Paramahansa Yogananda

Yoga Pleno Publicado em 5 de janeiro de 2021 por Cristiano Bezerra10 de outubro de 2024 4

Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

Paramahansa Yogananda (1893 – 1952) em 1933

» por Professor Hermógenes (1921-2015) (1)

Encontrei em Paramahansa Yogananda (1893 – 1952)(2) aquilo que, não deixando de ser linda poesia, poderíamos conceituar como uma oração yogika, uma prece perfeita.

Continuar…

  1. Texto (originalmente publicado na década de 1960) extraído das páginas 200 a 203 da 38ª edição, de 1998, do livro Autoperfeição com Hatha Yoga, do Professor Hermógenes (1921-2015), digitado por Cristiano Bezerra em 4 de janeiro de 2002 e também publicado em yoga.pro.br. Visite o site do Instituto Hermógenes em institutohermogenes.com.br, e visite o site da Self-Realization Fellowship, fundada em 1920 por Paramahansa Yogananda (1893 – 1952), em yogananda-srf.org [↩]
  2. Adaptação de Afirmaciones Científicas para Curación (Scientific Healing Affirmations), Editorial Kier, Buenos Aires. [↩]
Publicado em Paramahansa Yogananda, Professor Hermógenes | Tagged afirmações, afirmações científicas, altar, amor, animais, ansiedade, aparelhos, artérias, asanas, atenção, áudio, Autoperfeição com Hatha Yoga, cadeira, células, cérebro, cima, classe, coluna, concentração, confiança, conforto, consciência, convicção, coração, corpo, costas, crianças, cura, Deus, devoção, dia, doença, dúvida, energias, entranhas, estômago, estrelas, Eu, fé, filho, filhos, força, grupo, Hermógenes, hora, ignorância, imaginação, imobilidade, integridade, joelhos, lei, leitura, luz, maneira, mãos, meditação, medo, medula, membranas, membros, mente, mucosas, murmúrio, nervos, norte, olhos, oração, organismo, Oriente, pai, palavra, palmas, Paramahansa Yogananda, parte, paz, pele, pensamento, pensamentos, perfeição, pés, peso, pessoa, plantas, poder, poesia, práticas, prece, recomendações, recuperação, reino, respirações, respirações profundas, ritual, rosto, saúde, sensação, sensações, sentido, sentimento, seres humanos, sonho, sons, tecidos, temperatura, templo, tom, tranquilidade, tronco, tu, unção, veias, verticalidade, vibração, vida, virtudes, vísceras, vontade, voz | 4 Respostas

Meditando sobre os chakras

Yoga Pleno Publicado em 22 de março de 2019 por Cristiano Bezerra16 de outubro de 2024  

Os chakras e o corpo denso

Os chakras e o corpo denso

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

O Yoga vê o homem como um reflexo do macrocosmos. A energia criadora que engendra o Universo manifesta-se no homem, que não está separado nem é diferente dela. O nome dessa energia é kundalini. A nossa consciência individual é apenas uma das suas dimensões, pois energia e consciência não são coisas separadas. A ciência concorda com o Yoga em que o universo é um verdadeiro mar de energia. Eles diferem, entretanto, quanto ao significado dessa constatação. O Yoga diz que ela possui implicações pessoais profundas.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 185 a 188 da 3ª edição, de fevereiro de 2001, do livro Yoga Prático (1998), de Pedro Kupfer (1966-), e também publicado em 24 de julho de 2000 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged ajña chakra, alfabeto, anahata chakra, aparência, armazenamento, ascensão, atenção, átomos, base, bija mantra, bija mantras, bijas, braços, brahma nadi, brahmagranthi, cabeça, calor, carne, células, cérebro, chakras, ciência, circulação, coluna vertebral, condicionamentos, consciência, continuidade, cor, cores, corpo, corpo-mente, cuidado, dedos, deidade, deidades, dentes, descrição, despertar, deusas, deuses, diagramas, dimensões, disco, distribuição, diversidade, efeitos, elemento, emoções, energia, espada, espírito, exercícios, existência, experiência, falo, fenômenos, fonema, fonemas, força, grinalda, Hatha Yoga Pradí­pika, ida nadi, iluminação, imagem, imagens, indivíduo, Kali, kundalini, largura, latências, linguagem, lótus, macrocosmos, manifestação, manipura chakra, mão, mar, matéria, matrika, medo, mente, microcosmos, movimento, muladhara chakra, nadis, níveis, nomes, obstáculo, organismo, padmas, Pedro Kupfer, penetração, pérolas, pétala, pétalas, pingala nadi, poder, Prakriti, prana, praticante, processo, propósito, Purusha, reação, realidade, reflexo, resultados, revelação, roda, sahasrara chakra, samadhi, sangue, sânscrito, saturação prânica, semente, Ser, ser humano, serpente, Shakti, Shiva, shivalingam, significado, símbolos, sinal, som, sons, sons sagrados, suporte, surpresa, sushumna nadi, svadhisthana chakra, tattvas, tecidos, técnica, toca, unidade, universo, vara, varna mala, vibração, vida, vishuddha chakra, vivências, Yoga, Yoga Prático | Comentar

O que são os mantras?

Yoga Pleno Publicado em 18 de abril de 2015 por Cristiano Bezerra16 de outubro de 2024  

Shantipatah, invocação de paz

Shantipatah, invocação de paz

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

Literalmente, mantra significa instrumento do pensamento. Os sons mântricos são o melhor instrumento para limpar a mente e desintegrar os condicionamentos. Mas a repetição de um som não é um fim em si mesmo. Ela se faz em função dos resultados: estabilidade do pensamento e expansão da consciência. Enquanto os sons comuns são manifestações da Shakti, o poder da natureza, os mantras são expressões concentradas desse mesmo poder, forças criativas que agem diretamente sobre a consciência.

Continuar…

  1. Texto extraído das páginas 250 a 252 da 3ª edição, de fevereiro de 2001, do livro Yoga Prático, de Pedro Kupfer (1966-). Visite o site do Pedro em yoga.pro.br [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged condicionamentos, consciência, estabilidade, mantras, mente, Mircea Eliade, natureza, Pedro Kupfer, pensamento, poder, repetição, Shakti, som, sons, Yoga | Comentar

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"Mais vale
uma prática suave de Yoga
todos os dias
do que uma prática intensa de Yoga
de vez em quando."
Camila Reitz (1973-),
do Studio Hatha Vinyasa Yoga

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz,
infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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"Quando o Dharma é protegido, protege. Quando é destruído, destrói." Mahabharata

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