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Yoga Pleno

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emoções

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"O asana correto acontece quando músculos, articulações e ossos estão alinhados de acordo com os princípios da biomecânica, respeitando as características de cada corpo. Cada pessoa tem um limite genético em termos de mobilidade articular e flexibilidade muscular. É um erro pensar que todos os corpos possam fazer todas as posturas. Às vezes, o limite natural fica reduzido por causa da tensão crônica, dos maus hábitos ou do sedentarismo. Uma vez que esse limite adquirido é eliminado, é necessário reconhecer que não podemos nem devemos tentar ultrapassar o limite genético que a natureza nos impôs."
Pedro Kupfer (1966-)

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De volta ao básico: Yamas e Niyamas

Yoga Pleno Publicado em 6 de julho de 2021 por Cristiano Bezerra6 de julho de 2021

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

Praticar Yoga sobre um tapete roubado?

Dois amigos, professores de Yoga, tiveram seus tapetinhos de prática roubados dentro de uma escola de Yoga. Quando coisas como essa acontecem, é sinal de que devemos revisar o básico para avaliar o que pode estar dando errado na comunidade do Yoga. Diante dos dramas que o Brasil está testemunhando atualmente, ter seu tapete de prática de Yoga roubado é algo insignificante. No entanto, é um sinal preocupante de que há gente que diz praticar Yoga, mas que não compreendeu o mais fundamental dos princípios da convivência: não fazer aos demais aquilo que não gostaríamos que fizessem conosco. O detalhe: esse princípio áureo é o pontapé inicial das práticas de Yoga.

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  1. Artigo originalmente publicado em 14 de maio de 2013 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged abstinência, adversidades, aflição, ahimsa, alimento, aparelho excretor, aparelho fonador, aparelho reprodutor, aparigraha, Ashtavakra Gita, asteya, audição, auto-superação, autoconhecimento, Bhagavad Gita, bom senso, brahmacharya, cobiça, coerência, compreensão, conduta, contentamento, controle, convivência, coração, corpo, cotidiano, decálogo, dez mandamentos, disciplina, emoções, entrega, escolha, escrituras, esforço, ética, exemplo, fidelidade, foco, força, fraquezas, frutos, gestos, harmonia, ideias, iluminação, indigestão, integração, Ishvarapranidhana, Karma Yoga, Kriya Yoga, mãos, mentira, mérito, Moisés, motivação, não violência, niyamas, obstáculos, olfato, paciência, paladar, palavras, Patañjali, paz, pensamentos, pés, preceitos, prescrições, princípios, proscrições, pureza, recomendações, refeições, relacionamentos, santosha, satya, sentimentos, Ser, shaucha, sossego, svadhyaya, tapas, tato, tempo, unidade, valores, veracidade, verdade, violência, visão, voto, yamas, Yoga, Yoga Sutras | Comentar

O controle das palavras

Yoga Pleno Publicado em 14 de junho de 2021 por Cristiano Bezerra14 de junho de 2021

Mira Alfassa (1878 - 1973), A Mãe

Mira Alfassa (1878 – 1973), A Mãe


» por Mira Alfassa, A Mãe (1878 – 1973) (1)

Na Terra, o homem é o primeiro animal capaz de servir-se de sons articulados. Ele é muito orgulhoso disso. Aliás, se utiliza dessa capacidade sem medida nem discernimento. O mundo está ensurdecido pelo ruído de suas palavras, mas às vezes se é tentado a lastimar o silêncio harmonioso do reino vegetal.

O constante zumbido das palavras parece o acompanhamento indispensável das tarefas cotidianas. No entanto, logo que se procura reduzir o ruído ao mínimo, percebe-se que muitas coisas são feitas melhor e mais rápido no silêncio, e que isso ajuda a manter a paz interior e a concentração.

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  1. Texto digitado para este blog, Yoga Pleno, por Cristiano Bezerra em 18 de julho de 2009. Visite o site do Sri Aurobindo Ashram, de Pondicherry, Índia, em sriaurobindoashram.org [↩]
Publicado em Mira Alfassa | Tagged acompanhamento, ajuda, ambiente, aspiração, capacidade, casos, catástrofes, chefe, coisas, compreensão, comum, concentração, constância, controle, discernimento, disciplina, disputas, emoções, existência, guardião, hábito, ignorância, incontinência, incontinência verbal, instrutor, interpretação, julgamento, julgamentos, maldade, maneira, maneiras, materiais, medida, Mira Alfassa (A Mãe), ocupações, onda, opinião, opiniões, palavra, palavras, paz, progresso, reino vegetal, respeito, resultado, ruído, sensações, sentimentos, serviço, silêncio, síntese, sons, tarefas, terra, tolice, verdade, vida, zumbido | 1 Resposta

Amor Radical ou emoções baratas?

Yoga Pleno Publicado em 11 de junho de 2021 por Cristiano Bezerra11 de junho de 2021

Radha e Krishna

Radha e Krishna

» por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br (1)

Hoje em dia, está na moda ficar. Pessoas ficam. Por exemplo, ouvimos dizer que Fulano ficou com Sicrana. Demorei um pouco para entender o que era esse tal de ficar. Ainda bem que tenho um dicionário em casa: aprendi que ficar é “manter (com alguém) convívio de algumas horas, sem compromisso de estabilidade ou fidelidade amorosa”.

Continuar…

  1. Artigo originalmente publicado nas páginas 110 e 111 da edição nº 11, de novembro de 2007, da revista Prana Yoga Journal, e também publicado em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]
Publicado em Pedro Kupfer | Tagged acepção, amor, autoconhecimento, aventuras, casa, compromisso, conhecimento, consenso, contemplação, controvérsia, convívio, definição, definições, desgaste, Dharma, dicionário, emoções, energia, estabilidade, estudo, família, ficar, fidelidade, filosofia, fulano, inspiração, irresponsabilidade, Janis Joplin, Katyayani, libertação, Maitreyi, moda, Moksha, Pedro Kupfer, perda, Prana Yoga Journal, prática, reflexão, relação, relacionamento, relacionamentos, renúncia, sentido, sentimento, sentimentos, sicrana, tempo, termo, vida, visão, Yajñavalkya, Yoga Journal | 7 Respostas

A Páscoa na visão do Vedanta

Yoga Pleno Publicado em 3 de abril de 2021 por Cristiano Bezerra3 de abril de 2021

Jesus de Nazaré (4 a.C. – 30 d.C.), o Cristo

Jesus de Nazaré (4 a.C. – 30 d.C.), o Cristo

» por Andrês De Nuccio (1)

Vedanta é uma tradição que vem preservando e transmitindo, de geração a geração, o conhecimento da real natureza daquela parte de nosso ser que chamamos de Eu.

Num sentido amplo, Vedanta é todo ensinamento que leve o estudante a uma apreciação correta de sua própria natureza.

A nossa cultura nos transmitiu conceitos a respeito do que somos, através de nossos pais, professores e adultos significativos na infância, e através da televisão, jornais, e demais mídias formadoras de opinião na vida adulta.

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  1. Visite o site do professor Andrês De Nuccio, do Instituto Ísvara, de Campinas (SP), em isvara.com.br [↩]
Publicado em Andrês De Nuccio | Tagged Andrês De Nuccio, ansiedade, apego, apreciação, argumentação, Arnaud Desjardins, basquete, brinquedos, carência, clareza, compromisso, conceito, conduta, conhecimento, consciência, convite, coração, corpo, corrida, cotidiano, crença, cultura, definição, descoberta, destino, dimensão, dinheiro, emoções, energia, ensinamento, época, escrivaninha, estudante, estudo, Eu, filhos, francês, geração, ignorância, imortal, infância, internet, Jesus, jornais, liberdade, lojas, luz, meditação, mente, mestre, mídia, mídias, momento, monge, morte, objeção, objeções, objetivo, opinião, oportunidade, pais, Páscoa, paz, pensamento, pensamentos, perdão, personalidade, Pilatos, plenitude, produto, professores, reflexão, respostas, Rimbaud, sabedoria, selos, sensações, Ser, significado, sociedade, sofrimento, sorriso, superficialidade, televisão, tensão, tolices, tradição, valor, valores, Vedanta, verdade, versos, vida, visão, vivência, Yoga | 2 Respostas

Os quatro sutras iniciais de Patañjali: prática completa de Hatha Yoga

Yoga Pleno Publicado em 19 de novembro de 2020 por Cristiano Bezerra28 de janeiro de 2022


Os quatro sutras iniciais de Patañjali: prática completa de Hatha Yoga conduzida por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, e publicada em 19 de novembro de 2020 na playlist Yoga: práticas completas do seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube.

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Publicado em Práticas completas de Yoga | Tagged asana, asanas, atentividade, ativações, baixo ventre, calma, coração, corpo, emoções, exercícios, experiência, Hatha Yoga, instrutor, intensidade, lesões, meditação, mente, momento, movimentos, mula bandha, observação, Patañjali, Pedro Kupfer, períneo, possibilidades, prática, práticas, presença, professor, respiração, risco, sala, saúde, sucesso, supervisão, sutras, técnica, treino, uddiyana bandha, ujjayi, Yoga, Yoga Sutras, Yoganidra | Comentar

Prática completa, suave e energizante, de Hatha Yoga

Yoga Pleno Publicado em 15 de novembro de 2020 por Cristiano Bezerra25 de junho de 2021


Prática completa de Hatha Yoga conduzida por Pedro Kupfer (1966-), do yoga.pro.br, e publicada em 15 de novembro de 2020 na playlist Yoga: práticas completas do seu canal Yoga com Pedro Kupfer no YouTube.

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Publicado em Práticas completas de Yoga | Tagged asanas, atentividade, ativações, baixo ventre, calma, coração, corpo, emoções, exercícios, experiência, Hatha Yoga, intensidade, lesões, meditação, mente, momento, movimentos, mula bandha, observação, Pedro Kupfer, períneo, plenitude, possibilidades, posturas, prática, práticas, presença, professor, relaxamento, respiração, risco, samadhi, saúde, sucesso, supervisão, técnica, uddiyana bandha, ujjayi, vídeo, Yoga, Yoga Sutras, Yoganidra, YouTube | Comentar

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"Amarás ao Senhor, teu Deus, de todo o teu coração,
de toda a tua alma e de todo o teu espírito.
Esse é o maior e o primeiro mandamento.
E o segundo, semelhante a esse, é:
amarás o teu próximo como a ti mesmo.
Desses dois mandamentos dependem
toda a Lei e os Profetas."
Jesus de Nazaré (4 a.C. - 33 d.C.), o Cristo,
em O Evangelho segundo Mateus, 22:37-39

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"Do estudo deve-se passar ao Yoga.
Do Yoga deve-se passar ao estudo.
Pela perfeição no estudo e no Yoga,
a Consciência Suprema se manifesta.
O estudo é um dos dois olhos
com os quais se percebe o Ser.
O Yoga é o outro."
Vishnu Purana, VI:6.2


Principais assuntos:

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"O Yoga deve conhecer-se
por meio do Yoga.
O Yoga se manifesta mediante o Yoga.
Aquele que se aplica sem descanso
ao Yoga, no final encontra no Yoga
uma alegria permanente."
Vyasa, em Yoga Bhasya


"Om.
Isto é pleno. Aquilo é pleno.
Aquilo que vem da plenitude
é certamente pleno.
Tirando-se a plenitude da plenitude,
somente a plenitude permanece."
Isha Upanishad, Atharva Veda, IX


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"Toda a criação é paz, infinita e eterna.
Veja a infinita consciência em tudo
e fique em paz.
Yoga é a cessação
das experiências dos objetos.
Fique no estado de Yoga
e faça o que você tem que fazer.
Fique no estado de Yoga e viva."
Laghu Yoga Vasishtha, CXXVI:78

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