![Pedro Kupfer ministrando aula na Formação em Yoga em Mariscal, SC](https://www.yogapleno.com.br/wp-content/uploads/2011/03/Pedro_Kupfer_Formacao_2011-1_300.jpg)
Pedro Kupfer ministrando aula na Formação em Yoga em Mariscal, SC
Antes de mais nada, é preciso ter claro o que você quer da prática. Os objetivos mudam de pessoa para pessoa. Lembre que existem muitas formas diferentes de Yoga. Você pode querer praticar impelido por uma destas motivações:
1) para melhorar a qualidade de vida ou combater o estresse;
2) para se manter em forma usando um método não convencional;
Continuar…
- Artigo originalmente publicado em 24 de julho de 2000 em yoga.pro.br, o site do Pedro [↩]