Yoga e qualidade de vida

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Cristiano em padmasana, a postura da flor de lótus, na sala de Yoga do Ar+Zen » foto por Ana Lorena Magalhães

Cristiano em padmasana, a postura da flor de lótus, na sala de Yoga do Ar+Zen » foto por Ana Lorena Magalhães

» por Marcos Rojo Rodrigues

Temos sido bombardeados por uma série de conceitos que acabam perdendo seu sentido principal. Li num jornal: “a casa foi roubada holisticamente”. Numa referência de a terem roubado por inteiro, ou seja, tudo. Assim como o termo “holístico”, podemos dizer que a expressão “qualidade de vida” se desgastou. Tudo virou motivo para se falar em qualidade de vida. Seu significado virou sinônimo de vida com equilíbrio entre trabalho e descanso, dieta balanceada, exercícios, pouco tempo no trânsito e um pouco de meditação.

Contudo, tenho observado que, na prática, é quase impossível, principalmente para aqueles menos favorecidos financeiramente, ter realmente qualidade de vida. Eles não têm como ficar menos no trânsito. Exercícios físicos, só se for nos momentos de faxina. A alimentação é marmita. E meditação? Nem pensar. Veja MAIS »

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O novo momento do Yoga » entrevista com Pedro Kupfer

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Pedro KupferEsta entrevista sobre o novo momento que o Yoga está vivendo em nossa sociedade fez parte do trabalho de pesquisa da jornalista Marcela Buscato, da revista Época. Compartilhamos aqui, com nossos amigos e leitores, seções da mesma que não foram publicadas nesse semanário, esperando que gostem e desfrutem. A reportagem da Época, originalmente publicada em 31 de janeiro de 2011, pode ser lida em www.epoca.com.br.

Marcela Buscato: Depois de ler alguns livros e conversar com alguns profissionais, percebi que o Yoga parece viver um novo momento, e está sendo redescoberto como uma prática para quem quer buscar o equilíbrio, não necessariamente seguindo toda a filosofia da religião.

Pedro Kupfer: Em verdade, essa é outra leitura do Yoga, um pouco menos rasa, do que a visão que se tinha no meio da década de 1990, quando as academias de ginástica foram invadidas pela versão mais “física” do Yoga.

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Formação em Yoga 2011 – Módulo Bhagavad Gita

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Ministrado em Fortaleza por Tales Nunes, de Florianópolis (SC)

de 21 a 30 de janeiro de 2011 no Flor de Lótus Yoga & Ayurveda

Aula prática com Tales NunesO Yoga é uma tradição cultural milenar que teve a sua origem na Índia, há mais de 5.000 anos. Apesar de ter nascido nesse país, pertence à humanidade, pois fala do ser humano, para qualquer ser humano. Por isso, essa tradição se espalhou e hoje é estudada e divulgada em todo o mundo. O Yoga nos propõe um estilo de vida inteligente que nos direciona ao autoconhecimento e à compreensão integral do ser humano e da vida.

O intuito deste Curso de Formação é apresentar o Yoga em toda a sua riqueza e profundidade, estudando as suas origens e seus textos fundamentais, e, ao mesmo tempo, mergulhando na sua proposta prática, e tem como objetivo habilitar Instrutores de Yoga, promovendo a vivência da prática e do estudo durante 2 módulos de 10 dias seguidos, para que o praticante tenha a possibilidade de imersão no universo do Yoga.

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